青少年喜欢抽烟的原因？危害？如何戒除？

不知从什么时候开始，青少年抽烟就变成了一个不可忽视的问题。在学校里，只要去厕所或是楼道角落里看一看，就能看到随处可见的烟把。那为什么青少年会开始抽烟呢？

1、模仿心理。这个和青少年成长的环境息息相关，有些青少年的爸妈抽烟，他们从小就跟在爸妈身边耳濡目染，学习到了爸妈的行为，抽烟也就变得理所当然。另外，有些影视作品上，黑道大哥抽烟时候帅气的样子，对青少年产生了难以抗拒的吸引，于是模仿影视作品中的人物，开始吸烟；

2、从众心理。从众心理，即个体在受到群体的影响下，尽力使自己的言论、行为保持与群体一致的现象，即通常所说的“随大流”。因为抽烟的人越来越多，可能青少年看到自己周围的人都开始抽起了烟，自己不抽似乎显得有些不合群，于是也开始抽烟；

3、好奇心理。由于经常看到长辈们或是同学们抽烟，就好奇抽烟是个什么滋味，于是就在某天借着抽了一口，结果一发不可收拾。

说过了原因，那青少年抽烟有什么危害呢？抽烟对所有人来说都是危害身体健康的，对青少年尤甚，具体危害有以下几点：

1、危害身体发育。吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。由于青少年时期，各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大；

2、危害大脑发育。烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。另外，在烟草的烟气中，一氧化碳含量很高。一氧化碳进入人体后，经过一系列反应，会导致到大脑缺氧。因此吸多了烟，青少年就会感到精力不集中，甚至头痛头昏。久而久之，大脑就会受到损害，使得思维变得迟钝；

3、吸烟可能会导致青少年形成“烟草中毒性弱视”。

既然吸烟对青少年的危害这么大，那么及时制止其吸烟，就成了重中之重。有些家长这时可能会说，我说啦，但他不听啊！别急，这里介绍几种有效方法。

1、系统脱敏疗法。行为疗法中的系统脱敏疗法可以用来帮助青少年戒烟。刚开始的时候，父母可以不要求孩子一下就不抽烟了，毕竟戒除吸烟成瘾也不是一蹴而就的事。父母可以要求孩子每天逐渐减少抽烟的频率，在这个过程中，再辅以一些奖惩机制，例如做到了减少抽烟的频率，就奖励孩子某个他想要的东西，可以是某双新鞋，也可以是某天准许孩子出去玩；若是做不到，就给予一定的惩罚，例如某天不许出门在家学习等。慢慢地，孩子抽烟的频率就被降低了，并最终达到戒除吸烟的效果；

2、厌恶疗法。实施这个方法的前提是，孩子愿意配合家长，主观上想要戒除烟瘾，这就需要家长和孩子好好进行沟通了，可以是一次认真的谈话，也可以是某次游玩时候的谈心。在这个基础上，在孩子的手上绑一根皮筋，嘱咐孩子，在有抽烟的行为或是有抽烟的想法的时候，就用手上的皮筋来弹击自己一下。长此以往，吸烟的想法就会和这种弹击的痛苦结合起来，每次想吸烟的时候，就会主观感受到痛苦，慢慢地对吸烟的想法就变淡了，从而达到戒除吸烟的目的。

青少年吸烟，家长切莫因为越来越常见而变得习以为常。尽早帮孩子戒除，就是对孩子的成长负责，希望各位家长都要重视起来！