焦虑障碍的常见类型有哪些？主要有以下五种！

每个人在日常生活中面对一些不确定的事情都会感到焦虑或者恐惧。适当地焦虑能有助于我们更好地去解决问题。

但是，对于一些人来说，焦虑严重干扰了他们有效地处理日常生活的能力或使他们失去了享受生活的乐趣。

那么，焦虑障碍的常见类型有哪些呢？下面就为大家分享一下焦虑障碍的常见的五种主要类型，一起来学习了解下。

一、广泛性焦虑症

广泛性焦虑症是指当一个人在至少6个月以上的日子里感到焦虑或担心，但却不是由于受到特定的危险所威胁。

焦虑的表达途径以及特定的症状因人而异。

如果临床心理医生要做出广泛性焦虑症的诊断，病人还应当表现出至少三项其他症状，例如：肌肉紧张、容易疲倦、坐立不安、思想难以集中、易激惹或睡眠障碍。

二、惊恐障碍

与广泛性焦虑症中持续出现的焦虑相比较，惊恐障碍的病人体验到的是一种意料之外的严重的惊恐发作，可能只持续几分钟。

病人刚发作时的感觉是强烈的焦虑、恐惧或者惊慌，伴随着这些感觉的是一些焦虑的躯体症状，比如心率加快、眩晕、头昏或窒息感。

一般这种发作是无从预期的，因为它不是由情境中的某些具体事情导致的。

当一个人反复出现无预期的惊恐发作，并且开始持续地担心再次发作的可能性，惊恐障碍的诊断也就成立了。

注意：惊恐障碍在诊断时必须做出伴有或不伴广场恐怖症。

三、恐怖症

恐惧是一种对于客观确认的外部危险的理性反应，这种情绪能促使人逃跑或者发起自我防御为目的的攻击，比如一个人在面对行凶抢劫时，会进行自我防御。

相比较之下，恐怖症的病人持续地和非理性地害怕某一特定物体、活动或者情境，这种恐惧对于实际的威胁来说是夸大和非理性的。

恐怖症又分为社交恐怖症和特殊恐怖症。

比如一个人一旦进入到可被他人观察的公众场合，预先感到的是一种持久的、非理性的恐惧。而特殊恐惧症的恐惧反应是由于特定物体或情境出现或对其出现的预期而引起的。

四、强迫症

轻微的强迫症通常会有以下行为，比如，有时候会担心家里的门是否认真地锁了，或者出门了还总是返回去检查看有没有拔插头、关灯。

而强迫症的强迫行为是指重复的、目的性的动作，根据特定的原则或仪式化方式对于某种强迫观念进行反应。

五、创伤后应激障碍

创伤后应激障碍其特征是通过痛苦的回忆、梦境、幻觉或闪回持续地重新体验到创伤事件。

比如一个人在遇上强奸、生命受到威胁或严重伤害、严重的自然灾害后会发生创伤后应激障碍。

举个例子：小勇在一次大地震中亲眼目堵双亲被地震夺去了宝贵的生命，以致于小勇因为这种创伤而不敢面对生活，经常从噩梦中醒来，有睡眠障碍，严重影响到了他的生活。

好了，以上就是焦虑障碍的5种常见类型，希望对大家了解焦虑障碍有所帮助！