阿德勒心理学经典语录30句，一文了解其思想！

阿德勒是著名的个体心理学创始人，他的著作《自卑与超越》也给不少读者带来了新生，深受读者的喜爱，尤其是对心理学感兴趣的小伙伴，在这一块也确实挺佩服阿德勒的。今天小编就来分享下阿德勒心理学经典语录30句，希望对大家快速了解阿德勒的思想有所帮助！

阿德勒心理学经典语录30句

1、人生有三大任务：工作、交友和爱，这些任务也都是人际关系的任务，往往越拖延，就越难解决。

2、自卑感不是“我为什么不如他”的人特有的东西，即使看起来非常优秀的人，心里也会感到自卑。只要还有目标要实现，就会有自卑感。

3、人在努力之后，一旦无法得到“正面关注”（比如赞赏），就会试图去做不对的事，以求受到“负面关注”。人只能经由失败来学习，并且凭借失败的经验来使自己变得更好。

4、如果总是在意别人对自己的看法，自己的人生就会失去方向，也会给人无法信任的感觉。

5、性格火暴的人只是常常使用“愤怒”这种情绪的人，事实上我们不必彻底改变自己的性格，只要改变自己使用情感的方式就好了。

6、孩子喜欢用喜怒哀乐支配大人，这是他们惯用且奏效的把戏。长大以后，如果还想用这种情绪支配别人，那就幼稚了。

7、我们不需要强迫自己改变，只要学会从不同角度发现自己的亮点就好。尽力做好自己能做的事，事情就会在你想不到的时候发生改变。

8、人如果不受瞩目，使尽手段也要让他人注意到自己，哪怕刻意暴露自己的无能。

9、所有“我做不到”的说辞，其实只是不想做罢了。

10、我们不能期待别人随时体察我们的情绪，沉默换不来别人的帮助，如果我们需要帮助，就要用语言表达出来。

11、经历的痛苦愈多，体会到的喜悦就愈多。

12、如果没有目标作为支撑，只是虚幻地想象着提升自己，那么我们就像是在演戏一样，会觉得自己不是自己。

13、当我们开始去做自己力所能及的事时，世界或许不会因此而一定发生改变；可如果我们什么都不去做，事情只会朝更加糟糕的方向发展。

14、决定自己的不是环境等外在因素，而是自己。既然生而为人，就永远有其他的生存方式。

15、如果一切都已被决定，我们连做什么的余地都没有，那我们也失去了活着的目的。人在所有情境中都有选择的可能性。

16、一个人的意义是没有用的，真正的意义是从与人交往中体现出来的。

17、人只有彻底了解自己，才有能力面对困境，培养自信。唯有自信，才能克服自卑。

18、努力让自己看起来很强，看起来比一般人优秀的人，其实有着强烈自卑感。

19、忌妒其实是深层自卑，一个心怀忌妒的人永远不会成为有用的人。

20、没有必要为眼前的错误怀疑自己，而应该直面错误，并在以后避免类似的错误。

21、只要有心改变自己，就非常有可能改变。哪怕明天就要死，现在改变也不晚。

22、我们不应该受情感支配，而要善用情感。绝大多数情况的下，情感的出现其实是为了操控对方，让对方按照我们的期望和愿望行动。

23、不要逞强让自己“看起来很强”，而是努力让自己真正变得很强。

24、冷静的判断往往无法付诸行动，情感就是行动的触发器。可以促使人付诸行动，也可以让人停止行动，全看自己的决定。

25、我们不是因某种情感而有了某种行动，而是由于该行动捏造了这种情感作为借口。

26、我们不是因为一时气昏了头而口出恶言，而是为了操纵、支配对方，想让对方遵从自己的意愿和期望，创造与利用了名为“愤怒”的情感。

27、若一个人无法甘于平凡，就会试图让自己变得特别。不是变得特别好，就是变得特别差。一切取决于你自己。

28、人生没有那么难，是你自己让人生变得复杂了。其实，人生单纯到令人难以置信。

29、我们不应该受情感支配，而要善用情感。

30、我们赋予生活的意义正确与否，带来的结果将有天壤之别。正确的意义是生活的守卫者，错误的意义则如撒旦般可怕。

好了，以上就是关于阿德勒心理学经典语录30句，希望在大家了解其思想时有所帮助！