人为什么活着？心理学告诉你原因

人为什么活着？有人说这是吃饱饭没事干的闲人才会思考的问题。大多数人都是拼命的活着，用力的活着，哪有空想这个问题。闲人也好，忙人也罢，不可置否的是，人们都在做着同样一件事情，那就是活着。一般来说，当人们思考一件事情的时候，往往会问三个问题：是什么？为什么？怎么办？就活着这件事情来说，是什么的答案显而易见，怎么办的答案大部分人都在活的过程中逐渐懂得，而为什么的答案往往被束之高阁，被当成闲人、圣人亦或是哲学家的事情。其实，人为什么活着和人活着以及怎么活着一样重要。接下来，就让我们从心理学的角度出发一起来探讨人为什么活着。

一、人活着是一种本能

本能指的是一个生物体趋向于某一特定行为的内在倾向，又叫先天行为。1920年奥地利精神分析创始人西格蒙德▪弗洛伊德在《超越快乐原则》一书中提出本能理论。本能理论包括生本能和死亡本能。其中生本能，也称作爱洛斯，包括自我本能和性本能。它可以理解成每个生命个体都有生存下去的本能，吃饭、喝水、睡觉、排泄、性等这些都是为了维持自身存在和种族存在而必需的能力和行为。

生本能是与生俱来的，是正向的，积极的，具有建设性和创造性的。弗洛伊德认为生本能和死亡本能是相对的，生本能是为了获得在时间和空间中的存在感，而与之相对的死亡本能则是为了在时间和空间中彻底的消失。每个人都是不带选择地降生在这个世界上，从出生的那一刻开始，生的本能便一直伴随着人类的整个生命。婴幼儿本能地通过哭闹的形式来表达自己的饥饿、寒冷、不安全感，成年人亦可通过这些讯息及时给予婴幼儿生存所必需的生活资料。成年人为了满足生的本能，通过学习、努力工作赚取报酬来换取自己生存的物质或精神资料。

二、人活着是一种需要

美国人本主义心理学家亚伯拉罕▪马斯洛将人作为一个有机整体所具有的需要分为5种：生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。正如我们所知道的，需要是个体缺乏某种东西时所产生的的一种主观状态，是客观需求的反映，是个体行为的原动力，而动机是促使人们行动的直接原因。因此，需要是人活着的原动力，而动机是人活着的推力。对生理需要的满足、对安全需要的保障、对归属与爱的需要的获得、对尊重的需要的拥有、对自我实现的需要的追求都从内在让人好好活着。而感到饥饿想吃东西的动机、受到威胁想要安全的动机、爱与被爱的动机、尊重与被尊重的动机、实现理想与抱负的动机都推动着人为了满足活着的需要而付出一定的努力。

三、人活着只是为了活着

奥地利个体心理学创始人阿弗雷德▪阿德勒认为人应该关注当下，关注此时此刻。此时此刻的我，此时此刻的你，都在活着，都存在着。我们仅仅因为都存在于这里，就这一点来说，就已经产生意义。而我们继续努力的活着也只是为了活得更好，对他人更有意义更有价值。

正如作家余华在《活着》一书中所表达的，活着就是为了活着本身，而不是活着之外的任何事物。本能也好，需要也罢，我们已然活着，就已经是大自然给予我们的恩赐。愿我们都好好活着。