叛逆期孩子玩手机玩通宵咋办？叛逆期孩子怎么戒手机

我家孩子14岁了，正处于叛逆期，经常跟我唱反调，玩手机总玩通宵咋办？我都说过无数次了，他现在正是长身体的时候，需要早点休息，可是他总是不听。我很担心他马上要中考了，还这么玩手机考不上好学校该怎么办？叛逆期孩子怎么戒手机？小编带你了解下。

叛逆期孩子玩手机玩通宵咋办？叛逆期孩子怎么戒手机

1、调整你的教养方式

你是控制型父母吗？对于孩子的行为你会严格把控，生怕孩子犯错或者总担心他成绩不好？

有这样一个案例：孩子在上初中前很优秀，不管是学习成绩还是自我管理能力，家长都为孩子感到骄傲。但是，初中以后，孩子的自我意识增强，开始跟家长顶嘴、闹脾气。家长也是个暴脾气，为了让孩子更加听话，加大了对孩子的监管控制，不让孩子跟同学出去玩，限制孩子的休闲娱乐。孩子终于爆发了，他把自己的房间门锁上，不让爸妈进入，也拒绝跟爸妈沟通，宁愿玩手机也不跟爸妈说话。

儿童心理学家鲁道夫·德雷克斯认为：不论什么时候，当父母命令或者强迫孩子做事情，会导致孩子与父母的权力之争。

你可以回想下，你有没有给到孩子充足的空间，让他有自主做事情的权利？

你跟孩子沟通玩手机的问题，你是用什么样的态度与语气？当家长过度的禁止孩子玩手机，很多孩子会跟家长对着干，他就是要继续玩手机。孩子之所以会这么做是因为他不想屈服于家长，而不是手机的吸引力太大。

2、满足孩子内心需求

从马斯洛需求理论来看，我们做一件事情的背后是想要满足需求，需求包括：生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求、自我实现的需求。

孩子沉迷于玩手机的原因不局限于他想摆脱你的控制，还包括：孩子的生活方式很单调，想通过玩手机来打发时间；家长缺少陪伴与理解，孩子感到内心孤独；孩子在玩手机的过程中可以获得成就感与愉悦感等等。

你可以认真思考下，孩子的这些需求是否有在生活中其他地方得到满足？他是不是成绩不好却又找不到好的学习方式？他是不是经常被批评，被指责，在家里待着总不开心？

你可以帮助孩子一起面对问题，用其他的方式满足孩子的需求。比如，你可以多鼓励肯定孩子的进步与努力，你可以带着孩子定期去户外活动，你可以接纳孩子的感受等等。

3、和孩子讨论手机使用规则

跟孩子协商每天玩手机的时间，如果能够遵守一个星期可以得到什么样的奖励，如果能够坚持一个月又可以得到什么样的奖励。

当孩子能够从不玩手机这件事情当中得到好处时，他会更愿意去做。

另外，作为家长，要起到示范作用。想让孩子少玩手机，那么你也要在孩子面前少玩一点手机。你们可以多开展一些家庭活动，这样孩子在家里也不会感到很乏味。

切记，让孩子不沉迷于手机不是让孩子不玩手机。给到孩子一定的空间，让他感受到自己的支配权，他对于你说的话也不会那么排斥。

叛逆期孩子玩手机玩通宵咋办？你有没有看到孩子行为背后的原因呢？叛逆期孩子怎么戒手机？很多时候，我们改变对待孩子的沟通与教育方式，孩子自然而然也会发生改变。