望梅止渴运用了心理学的什么原理？它在生活例子有哪些？

三国演义中有一个“望梅止渴”的典故，曹操率兵讨伐张绣，当日已到中午，烈日当空，将士们口渴不已，严重拖慢了行军速度。于是曹操想到一计，对着将士们说：“前面有一梅林，杨梅甘甜可口，你们加快行军，便可畅享杨梅的酸爽了。”将士们听到后口水直流，于是加快了行军速度。那么，望梅止渴运用了心理学的什么原理？它在生活中的例子又有哪些呢？一文了解一下！

暗示效应是什么意思？

实际上，曹操此计就利用了心理学中的暗示效应。暗示效应是指，人们在无对抗的条件下，利用含蓄或抽象诱导等间接方法，对人们心理和行为产生的影响，从而诱导人们按照某种预期的方式去行动或接受意见的行为。就像曹操一样，在将士们饥渴难耐之际，用虚构的梅林去诱惑士兵，让他们按照自己的想法去行动，实际上这就是一种暗示效应在起作用。

暗示效应在生活中的例子有哪些？

据研究发现，暗示效应对于孩子的影响力远胜于成年人。而少年儿童更容易接受家长或老师的暗示。老师通过语言暗示、动作暗示、表情暗示等方式，能够诱导孩子去做某些他们通常无法完成的事。

1、语言暗示

在教学中，积极的语言暗示能让孩子树立自信。比如，当学生在学习中遇到困难无法解决的时候，老师通常会用一些语言暗示来鼓励孩子。比如老师有意识地对孩子进行鼓励“你这么棒一定行”“这么简单的问题，一定难不倒你”“这些困难在你面前都不算什么，你很容易就解决了”这一些语言暗示，看似是在说风凉话，实际上会对孩子的自信心提升有很大的帮助。

2、表情暗示

有时候，表情暗示的影响力非常大。当孩子第一次参加剧团演出的时候，如果台下的观众都是一脸严肃，孩子就很容易在台上出现紧张的情况。此时，如果台下有人对孩子面带微笑，孩子的自信心也会因此提高，之前的紧张心情也缓解了许多。

当孩子在公共场合犯错的时候，家长不好意思直接说孩子，于是就用眼神和皱眉头来提醒孩子。对表情暗示敏感的孩子，一下子就明白了家长的用意，于是便开始规矩了起来，这些都是表情暗示在起作用。

3、动作暗示

老师在台上讲课的时候，如果看到台下有“开小差”的同学，就会用“敲桌子”或者“敲黑板”的方式来提醒他注意听讲。妈妈在敷面膜的时候，孩子跑过来想玩手机，这时候，妈妈直接摇头或者敲一敲孩子的头，孩子立刻明白她是不允许自己玩手机的。

4、自我暗示

当孩子第一次去游泳的时候，难免会焦虑和紧张。这时候，不仅需要教练在一旁加油打气，也需要孩子做积极的自我暗示。孩子可以在心中告诉自己：“别人都会的，我凭什么不会？我一定不比别人差！”当孩子这样对自己做自我暗示后，便可以消除一部分的紧张与害怕。

总结：望梅止渴利用了暗示效应，这种暗示效应分为语言暗示、表情暗示、动作暗示和自我暗示4类，每一种暗示在我们生活中都非常常见，也在无时无刻不影响着我们的生活。