感觉自己是一个可有可无的人，丢了没有人找，在也没有用是怎么回事？

在我们现实生活中，通常会遇到这样一类人：他们感觉自己是一个可有可无的人，丢了没人找，在也没有用。许多人不知道为什么他们会变成这样，到底是自己抑郁了，还是真的有什么心理问题。下面跟着小编一起来看一下，出现这种情况到底是怎么回事？

感觉自己是一个可有可无的人，丢了没有人找，在也没有用是怎么回事？

1、自卑心理

自卑又称为自卑感，它是指个体体验到自己的缺点、无能或者低劣而产生的一种消极心态。在阿德勒看来，自卑感是人类的正常普遍现象。一个认为自己可有可无的人，或许是因为自卑心理在作祟。他们感受不到自己的重要，于是会潜移默化的将自己归纳为一个无足轻重的人。

2、没有归属感

归属感又称为隶属感，它是指个体与所属群体之间存在的一种内在联系。它是某一个体对特殊群体以及其从属关系的划定、认同以及维系。没有归属感的人，可能会觉得自己是多余的、可有可无的一类人。所以，他们会有对于工作缺乏激情、责任感不强、社交圈子狭小、朋友不多等表现。没有归属感的人，在集体中感受不到快乐，自然也就不能找到自己的存在感。

3、内向孤独

性格内向孤独的人，也可能会出现这种状态。因为在他们无法从集体中获得安全感，所以他们也无法融入集体，认为自己可有可无，丢了也没人找，在也没有用。所以，他们也很难从集体中找到属于自己的价值。

总的来说，感觉自己是一个可有可无的人，丢了没有人找，在也没有用的人，主要是由自卑心理、没有归属感、内向孤独3点原因导致的，想要改变它，我们必须克服以上3点困难。