严重心理创伤的人看出来吗？严重心理创伤的表现

心理学家弗洛伊德说：“人的创伤经历，特别是童年的创伤经历，会对人的一生产生重要的影响。”在精神病学上心理创伤被定义为“超出一般常人经验的事件”，严重心理创伤的人能看出来吗？今天小编告诉你严重心理创伤的表现，赶紧来看看你有没有吧。

一、严重心理创伤的人能看出来吗？

严重心理创伤可以理解成时间长、对个人身心影响持久的心理创伤，这种心理创伤一般不会自然愈合，并且症状表现复杂多样，严重心理创伤可以从以下几个方面看出来：

1.逃避一些看上去很正常的事情。有严重心理创伤的人可能会逃避一些看起来很正常的话题，当大家都在谈论一件事情的时候他们可能会偷偷离开，或者一言不发，如果强迫他们去面对的话他们可能会有情绪上的反应。比如一些原生家庭有心理创伤的人，就很少会参与家庭幸福话题的讨论，一些受到爱情伤害的人可能不会去看爱情电影，这是因为他们有严重的心理创伤。

2.高度敏感人格，性格孤僻。有严重心理创伤的人很难因为一件小事高兴，很难真正打开内心去接纳他人，他们会开启自我保护的模式，把自己和外界隔绝起来。除此之外他们非常敏感多疑，如果和这样的人聊天，你可能感觉随时都会把对方点燃。

3.生活态度比较消极和悲观。有严重心理创伤的人很少把自己的内心表露出来，他们觉得生活没有那么美好，生命也没有那么有意义，因为过去的伤害早已磨灭他们的笑容，他们眼中的世界是单调和悲伤的。

二、严重心理创伤的表现

1.焦虑感严重。早年的心理创伤经历对成年后的影响最大的就是焦虑感，焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。对严重心理创伤的人来说，同时处理好几件事情是非常困难的，当他们面对多项任务的时候烦躁和恐慌的情绪会让他们无法静下心来，导致任务无法顺利完成。

2.容易养成“差不多”心理。严重心理创伤的人会极力避免再次遇到类似的情景，他们非常谨慎，避免遇到不熟悉的环境，喜欢待在自己的舒适圈，对有挑战性的任务没有兴趣，他们的人生信条是“差不多就行了”。值得一提的是这种心理与知足常乐不一样，因为他们是避免失败，而知足常乐是追求愉快和获得感。

3.严重心理创伤的外在表现是攻击性的行为。他们可能会采取无声的攻击方式，比如沉默不语、自暴自弃，把自己的情感压抑在内心当中，但他们同样也可能会把攻击行为表现出来，与亲近的人争吵、无法处理好人际关系，甚至是自残和伤害他人。

4.严重心理创伤是一种持续的状态。这是因为严重的创伤会对大脑皮层造成伤害，使人失去心理灵活性，减弱了大脑控制情绪的功能，使人精神紧绷，很难感受到放松的滋味。

总而言之，严重心理创伤问题是需要重视起来的，是需要寻求专业帮助的。以上就是关于“严重心理创伤的人能看出来吗？”的内容，了解了严重心理创伤的表现，希望对你有所帮助。