边界感是什么意思？边界感强的人有哪些表现？

总看见人们提到边界感，说拥有边界感的人才能掌控自己的生活，但其实有不少人对于边界感的概念还不清晰。那么边界感是什么意思呢？边界感强的人有哪些表现？今天我们便来为大家解答这个困惑。

边界感是什么意思？

边界感，指的是对界限的判定或重视程度。边界内，是自己的小世界，这个范围内自己很舒适，并且自己为自己负责；而边界外，则是外部世界，这个范围内的事务自有他人负责，自己无需过多承担。

当一个缺乏边界感时，一方面会打扰到他人，比如说把本来该自己承担的事情分担给他人，使得他人倍感不适；另一方面会影响到自己，比如说过多地替他人承担责任，过多地让他人侵入自己的边界感，使得自己万分烦恼。

想要更直观地理解边界感，我们来看两个例子：

例1：小A最近很烦恼，不仅工作上的事情令她疲惫不堪，朋友的倾诉也让她困扰不已。朋友最近失恋了，于是每天都找小A来倾诉。刚开始的一两天，小A还很同情朋友，便热情地回应着朋友的倾诉。可朋友天天都来倾诉，慢慢地小A就感觉有些力不从心了。

她一方面因为工作的原因感到很累，另一方面朋友的情绪也逐渐地影响到了她，于是小A也变得和朋友一样，天天都陷在苦恼当中。她不想再听朋友倾诉了，但又觉得拒绝朋友的倾诉不好，于是就这么拖着，心情也一天天地变得更糟。

例2：小B的朋友最近也失恋了，于是她也在聆听朋友的倾诉。但是小B知道如果一直听朋友倾诉的话，不仅会被朋友的情绪影响自己的情绪，而且第二天的工作状态也会受到影响，所以小B每次都会在自己需要休息的时候及时告诉朋友自己需要休息了。

这样小B的生活就没有被朋友影响太多，也因此小B能够在白天完成好工作的同时，晚上还能耐心地安慰自己的朋友。朋友也因为小B的开导以及受到小B乐观状态的影响而逐渐走出了失恋的阴影。

看完上述两个例子，大家是否能清楚地判断小A和小B哪个更有边界感？毫无疑问是小B。小B因为守护住了自己的边界感，所以既保证了自己的生活，也帮助朋友走出了困境。由此可见，边界感真的很重要。

边界感强的人有哪些表现？

1、边界感强的人不会去过分打扰他人

边界感强的人不是不会去寻求他人的帮助，而是不会依赖他人来完成自己的任务。他们也会去找别人帮忙，但是当他们意识到自己影响到了他人的生活状态时，他们就会及时退出来，不会让他人感到为难。

2、边界感强的人不会允许他人影响自己

边界感强的人，不会让他人影响到自己的生活。他们会去帮助他人，但是他们清楚地知道，要在保证自己不受影响的前提下去帮助他人。他们不会牺牲自己去成全他人，因为他们懂得要为自己的人生负责。

注重边界感，不仅会让我们的生活焕然一新，同时也会让我们的身边人倍感舒适。边界感是什么意思？边界感强的人有哪些表现？大家现在知道了吗？

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