跟人发生矛盾内心害怕紧张，害怕和别人起冲突是什么心理？

每个人在人际交往的过程中都想要得到他人的尊重，所以大多数人都与人和善，待人接物保持热情，尽量避免和人发生矛盾和冲突。有的人如果跟人发生矛盾内心害怕紧张，今天小编用心理学的理论告诉你：害怕和别人起冲突是什么心理？一起来了解一下吧。

害怕和别人起冲突是什么心理？

害怕和别人起冲突是一种正常的心理现象，生活中大多数人都不愿意和人结仇，多个朋友多条路，所以跟人发生矛盾的时候内心可能会感到害怕、紧张，这是正常的。

1.社交焦虑

有的人原本就有社交焦虑的情况，他们不善于人际交往，交往的时候会感到不舒服、不自在甚至害怕的情绪体验。比如和人说话的时候经常紧张焦虑，不光是嘴不听使唤，有时候手脚也不听使唤，远远地看到有认识的人，就绕开他走。有社交焦虑的人就会害怕和别人起冲突，因为正常与人交往就已经够让他们烦恼的了。

2.自卑心理

有的人因为自己能力比不上别人而产生自卑心理，这同样会导致在社交中害怕和别人起冲突。因为有冲突就可能要决出胜负，自卑的人总是觉得自己就是那个输家，所以会尽量地避免冲突。

心理学家阿德勒认为自卑源于个体自身的缺陷，比如身材矮小瘦弱打不过人家，所以就害怕冲突，或者表达能力差说不过人家，也会害怕冲突。

3.讨好型人格

有一种人总是在迎合他人，尽力处理好自己身边的人际关系，有时甚至因此忽略了自己的感受，这种人叫做讨好型人格，他们也会避免冲突。

讨好型人格形成的原因在于他们的自我评价较低，他们过度依赖外界的评价，别人的一句夸奖可能让他们开心好几天，别人的一句否定也会让他们难过好几天。所以讨好型人格拍别人马屁还来不及呢，怎么会和人发生冲突呢？

4.缺乏安全感

另一种人也会寻求外界的认同，就是缺乏安全感的人。他们和讨好型人格有些许类似，都期望得到来自他人的正向、肯定的评价，这仿佛能让他们收获力量和方向，所以为了获得这些能量，他们尽量避免和人发生矛盾以及冲突。

关于缺乏安全感的原因，心理学上认为主要来源于原生家庭成长环境的影响，比如孩子幼年时期很少获得父母的陪伴，很少获得父母的关爱，这会让孩子的内心中埋下一颗种子，好像在说：“没有人爱我”。即使之后的成长过程中父母如何弥补，也消除不了孩子内心中的不安感，因为这颗种子早已生根发芽。

5.内心评估以后的选择

害怕和人冲突的原因还可能是“惹不起躲得起”的想法。当面对比自己身强力壮的对手，我们会知道自己无法在这件事中战胜对方，于是作出躲避冲突的选择。值得注意的是这里并没有自卑心理，而是完全经过理性分析之后作出的避险选择。

总而言之，每个人都希望自己能处理好周边的人际关系，有时候避免和人正面冲突并不只是害怕，而是有更深层次的含义。以上就是关于“跟人发生矛盾内心害怕紧张，害怕和别人起冲突是什么心理？”的内容，希望对你有所帮助。