一点小事就想哭委屈情绪低落，女孩经常哭会抑郁吗

喜怒哀惧是每个人都有的基本情绪，情绪不光是多样的，而且也是多变的，人们的情绪经常发生变化，有时开心，有时难过，这是正常的现象。但是如果有人因为一点小事就想哭委屈情绪低落是怎么回事呢？一个女孩经常哭会抑郁吗？今天小编带你了解这个问题。

一、一点小事就想哭委屈情绪低落

1.高敏感人格

这类人在人群中并不少见，大概六七个人里就有一个高敏感人格，提到敏感很多人想到的是脆弱，但是高敏感人格也拥有很多正面的特质，比如他们观察细节的能力很强、对事物的感受更深刻、情绪情感比较强烈。

正因如此，高敏感人格更容易被外界事物所影响，当外部传递的信息是消极的，那么他们的心情也会随之低沉下来；有时候过于关注细节，也会让他们看到别人看不到的消极的事情，变得情绪低落、想哭委屈。

2.正常情绪反应

有时候想哭委屈情绪低落是正常的情绪反应，因为情绪具有激动性的特点，这是一种强烈的、外显的状态。当人开心的时候会手舞足蹈、大笑，但是情绪的变化又是很快的，可能下一秒钟你就看到这个人非常难过、嚎啕大哭。

这是正常的情绪反应，只不过因为情绪激动性的外显和强烈的特点让你感觉好像对方的情绪产生了明显的变化。

3.心理防御机制

当人们遇到挫折、挑战的时候，内心会出现焦虑、不安的感觉，为了消除这种感觉，人们会自动开启心理防御机制，例如把这些焦虑感压抑起来。有时候一点小事就想哭，可能是心理防御机制的原因。

弗洛伊德说：“凡是被压抑的，都会以更丑陋的形式显露出来”，如果压抑的内容过多、压抑的周期过长，那么可能一次性爆发出来。这个时候虽然在外人看起来好像是一点小事就哭了，但是实际上对方已经压抑了很久，这件小事只不过是“最后一根稻草”。

二、女孩经常哭会抑郁吗

女孩经常哭可能是抑郁情绪的表现，每个人都会有抑郁情绪，比如心情不好、不高兴、难过、悲伤、沮丧，这些都是抑郁情绪，一般这种情绪来得快去得也快。本来因为做错一件事情很难过，但是晚上回家吃了妈妈做的红烧肉就开心起来了。

女孩经常哭还有可能是性格比较敏感、共情能力强的体现，人们常说女孩比男孩更加感性，这就是说的敏感。敏感的人能够捕捉到那些细微的变化，共情能力强的人能够感受到他人的情感，所以会更容易哭。

经常哭不一定就会导致抑郁症，哭的过程实际上是情感宣泄的过程，当人把情感宣泄出去以后，内心就能达到一个平衡的状态，从某种程度来说，这是有利于心理健康发展的。

但是经常哭也有可能把抑郁情绪堆积在心里，可能她的哭没有解决问题，情绪没有达到宣泄，内心还是处于失衡的状态中。这种情况下是有可能会形成抑郁症的，如果发现有抑郁症的可能，那么需要及时就医。

总而言之，了解了一点小事就想哭委屈情绪低落，了解了女孩经常哭会抑郁吗，希望你对抑郁情绪、抑郁症有更多的认识。