怎么判断自己是不是情感缺失？情感缺失症五大特点

我的性格特别孤僻，很多时候我都觉得身边的人聒噪，感觉自己好像情感缺失，同一件事情我往往很难产生跟其他人一样的感受。对于亲情我也特别的淡漠，几百年都不联系我也没关系。我感受不到朋友跟家人聚在一起时的开心，我知道我这样子很不对，我经常通过虚假的表情来装作自己投入其中。怎么判断自己是不是情感缺失？小编带你一起了解下情感缺失症的五大特点。

怎么判断自己是不是情感缺失？情感缺失症的五大特点

1、体验不到自己的情感

情感缺失的人，体验不到自己的情感。

如果他的世界里发生极乐极悲之事，比如亲人去世，考上理想院校，在一般人都会或悲痛或惊喜的情况下，他们却不会出现太强烈的情绪反应，你很难从他的表情中找到他情绪的线索。

别人泪如泉涌的时候，他却没有一滴眼泪；别人笑的乐呵呵时，他却无动于衷。

对于周围发生的一般事情，他们往往不关注，面部表情很呆板。

2、理解不了其他人的情感

情感缺失的人，理解不了别人的情绪反应。

因此，跟别人交流时，很容易说一些别人不爱听的话或者说一些得罪其他人的话。

对于其他人被情感驱动的行为很难理解，比如割肉救母的故事，当我们都在感慨主人公有多么孝顺时，他却会觉得有必要做到这种程度吗？

你很难畅快地跟他一起看电视，做不到激烈地跟他一起讨论人物设计的饱满程度，因为他看电视上的人就像是提线木偶一样在演戏。

3、难以建立亲密关系

情感缺失的人，往往比较孤僻。感受不到他人的喜怒哀乐，难以与他人产生共鸣。

对其他人缺乏必要的信任感，很担心自己会受到伤害，因此总是封闭自己的内心，不愿意跟其他人产生紧密的联系。

可想而知，如果想要跟情感缺失的人长久在一起，比登天还难。

4、觉得生活没有意思

情感缺失的人，会经常性的感到沮丧，觉得生活没有意思，有些伴随抑郁症的人甚至还会出现自杀的念头。

他们觉得这个世界是冷冰冰的，未来是黯淡无光的，生活很难有一丝一毫的乐趣。

他们不知道自己活在这个世界上的意义与价值是什么，可能只有早日走向死亡才是最好的解脱。

5、沉浸在自己的世界

情感缺失的人没有特别强烈的社交需求，因为他体会不到深刻的情感，养的宠物可以轻易送人，亲朋好友可以不主动联系，参加活动的时候并不快乐，他人的评价毫不在意。

对于爱情与亲情都没有特别强烈的需求与感觉，别人眼里的高冷、孤僻、自私，是对他的误解。

对于恋爱并没有特别强烈的期待，因为拥有伴侣可能是一件让他感到很麻烦的事情，他会觉得自己一个人也可以过的很好。

对于亲情，虽然想像其他人一样相互关心，但是就像泄气的皮球一样没办法做到自然而然的关心。

情感缺失的人往往很难发自内心的笑出来，更多的是伪装自己的情绪来维持正常的日常生活，当回归到一个人时，往往是他最轻松的时刻。

怎么判断自己是不是情感缺失？当你觉得自己感受不到情绪的起伏，对周围的一切感到很麻木时，你需要引起重视，并且及时寻求帮助。上述情感缺失症的五大特点，你了解了吗？