女儿读高三,有很严重的厌世倾向,我该怎么办?
女儿读高三了,从去年开始就经常入睡困难,假性幻听,有厌世的情绪,不得不进行了药物干预,但是吃了药后又整天昏昏欲睡,精神状态不好,总是对未知的前景莫名的恐惧,患得患失,对自己做不好心怀愧疚,总是盼望有一场意外结束她的痛苦。
我们从来不给她施加压力,也不打骂她,每天都给看乐观积极向上的人的报道,不停的鼓励她,但是她的状态还是时好时坏的,我该怎么办?
女儿读高三,有很严重的厌世倾向,我该怎么办?
如果孩子的心理状态出现了问题,特别是长期问题,那代表亲子关系的确是出了一些问题。
在关系当中,不止是压力和打骂会伤人,有一些很多人都没有意识到的事情,也会伤人,让人感到很累。
除了施加压力和打骂之外,有一个很少人能意识到很伤人的事情,是评判。这是关系当中非常常见的事情,但它的伤害却是隐形而破坏力强大的。
我明白,当我们评判孩子的对错,指责孩子时,是希望孩子能够明辨对错,是因为我们内心的焦急,所以也许忘了去照顾孩子的感受。
但其实,我们越那样做,孩子越难真正明白为什么有一些事情需要停止,有一些事情需要去做,因为当孩子被搞得很难受的时候,她的感受是不被尊重的,她自然也就学会了不去尊重别人的感受。
在孩子的成长过程中,足够好的家长的确是需要担当起孩子情绪的容器的。
那么我们其实可以在自己愿意承受的范围内,允许孩子攻击我们,允许孩子在我们这里发泄,并将孩子承受不了的情绪,转化成孩子承受得了的,如同礼物一般送还给孩子。
比如,孩子放声大哭也可以,捶打父母也可以,孩子很难过,很气愤,我们就温柔的抱着孩子,允许他们发泄的同时,用温暖的语气说出来: 你很难过/很委屈/很气愤,对不对?
这样看见孩子,确认孩子的感受,并把它变成语言能表达的东西,可以帮助孩子转化这份他们承受不了的情绪,把这些变成孩子可以应对的情绪。
在心理学上,这叫“心智化”,也是人类最高情商,心理最健康的状态的指针之一。 这也是父母可以给予孩子的最好礼物之一。
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