想自残又怕疼是什么心理？想自残下不去手是装抑郁吗

我内心积压了很多的负面情绪，知道自己要鼓起勇气面对可就是做不到。我想自残又怕疼是什么心理？想自残下不去手是装抑郁吗？小编帮你分析下。

一、想自残又怕疼是什么心理？

1、想要宣泄痛苦的情绪

很多人在情绪波动的比较厉害的时候，感到特别的焦虑烦躁，却又找不到合适的表达方式来宣泄，于是转向了自身，希望可以通过伤害自己来缓解痛苦的情绪。“如果我变得更糟糕，我就没有力量去应对外界的烦恼了，我就不需要去面对了。”通过自残降低自己的应对能力，进而降低对自己的心理预期，让自己不会感受到那么大的心理压力。

2、想要进行自我惩罚

想要自残的人，往往是对自己缺少自信，容易自我批评的人，当你对自己感到愤怒时，你可能会想用自残的方式来惩罚自己，让自己保持清醒。

3、想要追求刺激

当我们受伤的时候，大脑会分泌内啡肽的生理激素，让我们在痛的同时还可以感受到快感。如果你看到其他人自残的独白，你可能会很好奇这是一种什么样的感受，想要去尝试。但又因为担心太痛而扼杀住了自己的念头。

4、想吸引其他人的注意

如果你想要让某个人能够更加重视你或者满足你的需求，当你找不到其他的方式时，你可能会想用自残行为引起对方的关注。

5、害怕自残带来的后果

当某件事情对于我们的坏处大于好处时，我们会回避去做这件事情。如果你下不去手，说明你很害怕承担自残后的后果，或者你找到了更好的解决方式。因为自残除了让自己痛，还会吸引其他人异样的眼光。

二、想自残下不去手是装抑郁吗？

1、抑郁症不一定会自残

患有抑郁症的人，他会想要逃避生活中的责任与问题，不愿意面对挑战，最极致的逃避方式就是自杀。

患有重度抑郁症的人，很难维持正常的关注与生活，回避所有事情，缺少变好的动力。轻度抑郁者完成有挑战性的任务会有难度，但是还是可以很好的完成比较紧急的事情与自己感兴趣的事情。据调查，70%以上的严重抑郁者会有自杀的想法，30%以上的轻度抑郁者会有想要结束生命的念头，脱离痛苦的世界。

自残不是抑郁症的绝对表现，轻度抑郁的人，对于伤害自己会感到害怕，他们会摇摆不定。

2、抑郁症的主要特点

抑郁症主要有以下几个特点：

第一个，情绪波动特别大。曾经你可能是一个很容易开心、满足的人，你对很多事情都充满了兴趣，突然之间你变得很低落、很冷漠。曾经让你快乐的事情不再让你有兴趣去做。

第二个，经常指责自己。你陷入进了自我批评-自己不够好-自我批评的怪圈，你觉得都是自己的错。

第三个，回避行为。你想逃避工作，逃避跟其他人社交，逃避这个世界。

第四个，生理症状。入睡困难或嗜睡，厌食或暴饮暴食等生理上的变化。

第五个，缺少活力。感觉浑身都没劲，不想动。

如果你持续2周心情低落，你可以去医院进行诊断。想自残下不去手并不代表着装抑郁，你需要结合抑郁症的其他指标进行判断。

想自残又怕疼是什么心理？1、想要宣泄痛苦的情绪。2、想要进行自我惩罚。3、想要追求刺激。4、想吸引其他人的注意。5、害怕自残带来的后果。想自残下不去手是装抑郁吗，不一定，你需要寻找专业人士进行科学诊断。