心理学中把人们分为几种气质类型？4 种心理学中的气质类型

如果我们看到一个身材高挑、天生丽质的女生，可能会说她的气质很好，这是我们生活中讲的“气质”。心理学上的气质指的是个人心理活动动力特点的总和，是比较稳定的个性特征。心理学中把人们分为几种气质类型？这篇文章就为你介绍4 种心理学中的气质类型。

心理学中把人们分为几种气质类型？4 种心理学中的气质类型

把气质类型分为胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质，这可能是目前普及程度最高的，也是人们了解最多的气质的分类方式，这是根据心理学家巴甫洛夫的高级神经活动理论来分的。

在此之前，心理学家托马斯还将儿童的气质分为了：容易型、困难型和迟缓型。而如果把范围再扩大，不局限于心理学界，关于气质类型就能追溯到古希腊时期，希波克拉底就提出的体液学说。

希波克拉底认为人的体内有四种体液：血液、黏液、黄胆汁、黑胆汁，这四种体液分别对应多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质。

1 、多血质

多血质的特点是强、平衡、灵活，高级神经活动类型是活泼型。多血质的人很热情，善于交际，对很多事情都充满兴趣，在活动中表现出充沛的精力和较高的效率，适应性强。

但是多血质的人情感兴趣容易变化，注意力容易转移，有的时候可能会投机取巧，容易骄傲自满，心情浮躁，无法忍受一成不变的生活方式。所以多血质的人需要培养自己的耐心和兴趣。

多血质的人比较适合从事的工作有：导游、推销员、主持人、演员、商人，这些职业需要敏捷活泼的思维，需要良好的沟通能力。

2 、胆汁质

特点是强、不平衡，高级神经活动类型是兴奋型。胆汁质的人特点是直率、精力旺盛、反应迅速、行动敏捷，面对困难有坚忍不拔的劲头，能克服重重挑战和困难，对事业有极大的热情。

但是他们的情绪容易激动，有的时候性子非常急躁，并且不能控制自己的情绪，工作的时候有明显的周期性，状态时好时坏，不擅长考虑目标的实际性，如果精力消耗殆尽，就会失去信心，情绪变得十分沮丧。

所以胆汁质的人需要学会克制自己的情绪，做情绪的主人，而不是被情绪所操纵，并且还要学会合理地分配自己的精力。

3 、粘液质

粘液质的特点是强、平衡、不灵活，高级神经活动类型是安静型。这类人的最大特点就是反应慢、冷静、沉着，自制力强，能够克制自己的冲动，能很好地遵守规则。

但是粘液质的人缺乏灵活性，不懂得变通，不善于表达自己的情绪。所以粘液质的人需要学会表达自己的内心，提高灵活变通的能力。

4 、抑郁质

抑郁质的神经系统的特点是弱，高级神经活动类型是抑制型。抑郁质类型的人在情绪有高度的易感性，并且他们的情绪是持久的，面对挑战、选择时表现得优柔寡断。

所以抑郁质的人要学会调节自己的情绪，不要让自己经常陷入负面情绪中。抑郁质并不意味着会患抑郁症，这只是人在个性上的特点，不能表示患抑郁症的几率。

总之，心理学中把人们分为4 种气质类型，4 种心理学中的气质类型分别是多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质。