如何解释认知失调？举例说明什么是认知失调

认知失调理论，又名失调减少理论，顾名思义，它是指两种想法或信念，在心理上不一致时，就会进入一种紧张的失调状态。为了缓解这种不愉快的感受，我们会自发地调整自己的想法。

如何解释认知失调？

认知失调具体是指，某一个人的行为与自己先前一贯对自我的认知发生冲突，从一个认知推断出另一个对立的认知时产生的一种不适感。在认知失调中，有两个难点：一是认知的成分是否正确，二是推断的逻辑是否正确，而这两点很容易产生矛盾，从而导致认知失调。

举例说明什么是认知失调？

费斯汀格做了一个实验，他让一批志愿者去干一件极其无聊的事。然后让这批志愿者向另外一批志愿者介绍这个任务的趣味性，并吸引其参与。为此，研究者会给予志愿者们1 美元或20 美元的实验报酬。

结果却发现，只收到1 美元的志愿者对这件任务的评价远远高于收到20 美元的志愿者。为什么会出现这种现象呢？原来，几乎每个志愿者都会认为这件事很无聊，但是自己无聊了不说，还要把这件事介绍给别人，于是，他们的态度和行为之间就产生了失调。

收到20 美元的志愿者合理化了他们的行为，他们认为自己是为了钱才会做出这样的行为的，于是他们的认知失调被合理化了。而只收到1 美元的志愿者，并不足以将这1 美元当作合理化自己这种“愚蠢行为”的借口，所以他们产生了认知失调，认知失调带给了他们紧张感。

所以，他们如果想要说服他人去参与这个任务，就必须将自己对这个任务的态度进行改变，于是他们便对此任务有了更高的评价。