同性恋是不是一种心理疾病？同性恋被歧视怎么办？

同性恋者会怀疑自己是否正常，是否患上了心理疾病。那么，同性恋是不是一种心理疾病？同性恋被歧视该怎么办？一文了解一下！

同性恋是不是一种心理疾病？

同性恋不是一种心理疾病！目前“同性恋”已经在各种疾病诊断标准中被剔除，如今无论是医学界还是心理学界，都不再把同性恋当作一种疾病，并认为它是一种少见却又正常的性取向。

同性恋被歧视怎么办？

1 、先别急着给自己贴标签

性心理学家赛金认为，人类的性取向可以分为6 个等级，并且，性取向是具有流动性的，它并非一个固定的东西。所以，当你认为自己是同性恋的时候，先别急着给自己贴标签，通过一些专业的性取向测评来测测自己，是否有同性恋的倾向，具体又属于哪个等级。

根据专业的性取向测试结果，再结合我们内心中最真实的想法，再来对自己下定义。

2 、寻求专业机构的帮助

在你确认自己是同性恋无疑之后，可能会从心底里厌恶自己，无法接受。或许你不仅受到了外界的歧视或侮辱，也饱受自己内心道德的谴责。于是，你整日生活在矛盾与纠结中。这个时候，你无法接纳自己和适应社会，周围人的偏见、指责，会让你自己也认为同性恋是“可耻的”，但自己偏偏又是这样，于是你就会陷入持续的自我否定，自责与痛苦中。

此时，你想要通过自己的力量来战胜这些舆论，或者是说服自己以及家人，都比较困难，寻求专业机构的帮助，或许是你最好的选择。

3 、离开对你产生歧视的地方，保护好个人隐私

当你自己能够接纳自己的性取向后，就应该学会保护自我，尽量避免与那些歧视你的人进行社交，寻求同类群体的支持。

如果你实在感到压抑，想要换个环境，也可以选择离开那个让你伤心的城市，去一个没有人认识你的地方发展，最好去一个能够友善对待同性恋的地方，不过也要注意保护好个人隐私，在没有了解到他人对同性恋看法之前，不要轻易向对方透露你的性取向。