感觉自己有心理疾病不敢告诉家长，如何说服家长带自己心理咨询？

现如今，人们的精神压力越来越大，随之而来，一些心理疾病也逐渐地年轻化。有的孩子感觉自己患上了心理疾病，却不敢告诉自己的家长。那么，我们又该如何说服家长带自己去做心理咨询呢？下面通过一篇文章，我们来了解一下！

感觉自己有心理疾病不敢告诉家长，如何说服家长带自己心理咨询？

一、如何克服“感觉自己有心理疾病不敢告诉家长”的心理？

首先，你不要给自己贴标签，因为你所认为自己“有心理疾病”只是你自己猜测的，并没有确切的诊断和医学证明。所以，你大可不必背负太大的心理负担。

其次，即使你真的患上了心理疾病，也不用太过担忧。因为严重的精神障碍或心理疾病是不会求助的，所以，即使你真的有什么心理疾病，也是很轻微的那种。

最后，现如今心理疾病的患者是越来越多，社会也逐渐开始消除对心理疾病患者的歧视了，所以，你大可不必因为害怕被贴上一个“心理有问题的人”的标签，而忽视自己的病情，勇敢地告诉家长，让他们带你去专业的心理机构进行咨询，以求获得更好的帮助。

二、如何说服家长带自己心理咨询？

1、为什么一定要家长“带”孩子去做心理咨询？

在说服家长带我们去做心理咨询前，我们还要想明白一个问题，为什么一定要家长“带”我们去做心理咨询？大家可能会说，我们年龄还小，经济条件有限，许多家长的鼓励与支持，但这都不是重点。

实际上，之所以要让家长“带”自己去做心理咨询，是因为家长也需要进行心理咨询。那么问题来了，既然孩子感觉自己有心理疾病，为什么家长也要做心理咨询呢？

2、有问题的是孩子，为什么家长也需要做心理咨询？

首先，当孩子出现问题的时候，家长也承受了许多的压力与焦虑。此时，孩子的整个家庭环境都会处于一个紧绷的状态下。所以，如果只有孩子来做心理咨询，家长不来，那么家庭环境没有得到改善，孩子也无法从根源上得到改变。

其次，孩子之所以会出现问题，往往和家长有着很大的关系。一般而言，原生家庭中父母关系的好坏，家长的教育方式、家庭环境以及家庭成员之间的关系，都会严重地影响着孩子的心理健康。所以，孩子出现了心理问题，最先要改变的便是原生家庭。而想要改变原生家庭，仅仅依靠孩子是无法完成的，必须要家长的参与才行。

3、如何说服家长？

（1）了解父母不愿意带自己看心理咨询的原因

一般情况下，父母如果不同意孩子去做心理咨询，无非以下2点

a、父母认为心理咨询没用，是“骗人”的，浪费钱。

b、你的家庭条件比较拮据，父母不愿意为你花钱做心理咨询。

如果是a，那么你可以联系一下你们学校的心理老师，和家长科普一下心理咨询的必要性。如果没有心理老师，也可以请求居委会等社会机构的介入与帮助。

如果是b，你就应该先告诉父母，可以先带自己去心理咨询室评估一下自己的心理状态，并让机构根据自己的严重程度计算一下大致的治疗费用，然后再综合考虑一下是否要继续进行系统性的心理咨询。

（2）真诚的表达自己的心理需求

许多时候，父母可能是认为我们“小题大做”，他们并没有意识到心理问题给我们造成的困扰。所以，我们在表达自己的心理需求时，需要做到真诚而有效，通过合情合理的要求以及耐心的科普，一般情况下，父母只要感受到你是认真的，是会同意你的请求的。