情感勒索对人产生的影响有哪些？一文了解下

如果你总是被人用情感绑架，虽然你的生命安全不会直接受到威胁，但是你内心会产生很强的无力感和愤怒感，会影响你的自尊和人格发展。情感勒索对人产生的影响有哪些？这篇文章为你一一拆解。

情感勒索对人产生的影响有哪些？一文了解下

1、剥夺人的自我完整性

自我完整性反映了我们的价值观和道德感，代表着我们的身份、原则和信念。我们清楚的知道哪些事情自己愿意做，哪些事情自己不愿意做。但是，当你被情感勒索的时候，你很难在巨大的压力下捍卫自己的立场和原则，你会屈服和妥协，丧失掉你的自我完整性。

比如，你妈妈对你说：“你如果不结婚，我就不认你当女儿了，我直接死了算了！”你可能会因为担忧和害怕，让父母干预你的人生。

2、毁灭人的自尊

如果你被人情感勒索，屈服于对方的要求以后，你可能会质疑和批评自己：“都是我没用，我不该那么轻易的退让，我真的太差劲了，我讨厌这样的自己。”

总是做出自己不想做的事情，让出自我控制权，你会对自己失望，厌恶自己。

在失去自尊以后，你可能更容易受到情感勒索者的摆布，因为你急于通过他们的肯定来证明你并没有那么不堪。

3、丧失幸福感

由于情感勒索我们的人，通常是我们亲近和信赖的人。因此，情感勒索会让人陷入到有苦难言的困境。当你被情感勒索的时候，你可能会压抑掉内心不快的情绪，用一些消极的方式表现出来。比如，你可能会因此抑郁焦虑，酗酒，过度饮食等。

4、影响人的心理健康

处在一段破坏性的关系当中，你的身心健康会受到严重的影响。因为情感勒索会给你带来压力，当你的情绪无法宣泄时，你的紧张会通过生理症状表露出来。

5、不信任他人

如果你曾经被人长期情感勒索，你会变得缺少安全感，不愿意信任他人。你会无法向其他人展露内心你真实的想法，即使对方向你表达了爱意，你也会质疑对方的爱是有条件的，你不愿意付出感情，你会因此缺少和人交往的亲密感。

情感勒索对人产生的影响有哪些？剥夺人的自我完整性；毁灭人的自尊；丧失幸福感；影响人的心理健康；不信任他人。