一个没文化又强势的母亲怎么办？怎么摆脱强势型母亲

随着人们对心理学的逐渐了解，越来越多的人关注到原生家庭对孩子的影响，父母不经意间的教育方式就有可能改变孩子的一生。如果孩子面对一个没文化又强势的母亲怎么办？今天小编就告诉你：怎么摆脱强势型母亲。一起来了解一下吧。

一、一个没文化又强势的母亲怎么办？

强势型的母亲指的是总是试图用自己的意识来控制家庭，尤其是控制孩子。这种控制不仅包括强制，同样也包括那些糖衣炮弹式的关怀控制。其原因主要是一些母亲在婚姻生活中对自己的丈夫感到不满，如果丈夫又正好是顺从和懦弱型的，母亲就很容易掌握家庭的控制权，在家里占据强势地位。

当母亲在家里指责、批评丈夫时，在孩子眼里可能会看成母亲在批评所有男性，女儿在无意识中会认同母亲对男性的态度，而儿子作为男性则会主动模仿父亲对母亲的顺从。这就会导致孩子形成不健康的行为模式。

强势的母亲一般会表现出强烈的占有欲，她们以自我为中心，并且自我价值感低。当她们无法从丈夫那里获得价值感的时候，就会把所有的感情投入到孩子身上。在这种教育模式下长大的孩子虽然对母亲无条件服从，但常常因为压力过大而缺乏安全感，他们的内心深处充满了抵抗情绪，并把这种感受一直压抑在心底，形成不健康的心理环境。

二、怎么摆脱强势型母亲

1.认清自己

对于孩子来说，要摆脱强势型母亲，第一步要做的就是从认知上认清自己，这是心理学上认识自我的第一课，孩子要清楚地知道“我是谁”。一些孩子在这一步可能就会出现认知上的错误，认为“我是妈妈的孩子”，所以“我必须得听她的话”。

这是因为长期处在母亲的控制下，让孩子形成了逆向合理化的认知，以为自己作为妈妈的孩子必须要事事服从她。但孩子除了是孩子，还是一个独立的人，每个孩子都有自己的思想、意识，所以要知道自己是谁，这很重要。

2.提高自我价值

很多孩子之所以被妈妈控制，是因为他们把妈妈的评价看得过于重要，从心理学的角度来说，他们的自我价值感全都来自于妈妈对他们的评价，这是第二个错误。

获得自我价值感的途径有很多，比如通过自己努力达到目标，自己感受到价值感；再比如通过社会交往、广交益友，从朋友那里获得社会支持，从而体验到自我的价值感，这样都可以帮助孩子摆脱强势型母亲的控制。

3.养成良好的习惯

这里的习惯包括认知、情绪、意志、行为四个方面，孩子要保持合理的认知、积极的情绪、坚定的意志和健康的行为，只有这样坚持下去才能让自己变得越来越优秀。

比如强势型母亲经常使孩子遭受负面情绪的困扰，这时就需要及时调整自己的情绪，不要被妈妈的一些话给影响，坚定自己的意志，努力证明自己。这种证明并不是给妈妈看，而是给自己看，要自己认可自己，这就是合理的认知。

通过这篇文章我们了解到了面对一个没文化又强势的母亲该怎么办，也了解到了怎么摆脱强势型母亲，希望对你处理亲子关系有帮助。