enfj-a和enfj-t的区别，一文了解下

enfj是主人公型人格，属于天生的领导者，意志坚定，做事可靠，对生活充满激情，善于鼓舞他人，希望能尽自己的力量创造一个美丽的世界。enfj又分为enfj-a和enfj-t，enfj-a和enfj-t的区别有哪些？这篇文章为你解答。

1、自信程度不同

enfj-a型的人充满自信，即使在没有实现理想的情况下，他们也不会过度谴责自己的能力。enfj-t型的人相对来说更加敏感，对自己没有那么自信，当结果不如意或遭遇挫折的时候，他们更倾向于否定自身的能力。

2、外貌焦虑程度不同

enfj-a型的人更少焦虑自己的外表形象，enfj-t型的人相对来说会更在意自己的外貌。但是，从另一个角度来看，enfj-t型的人会更加理解其他同样有外貌焦虑的人，他们的同理心会更强。

3、情绪体验不同

据调查，enfj-a型的人体会到悲伤的频率相对没有那么高，enfj-t型的人则表示会经常性的体会到悲伤情绪。这两种类型的人都会倾向于把他人的问题归咎于自己的问题，因此，他们都很容易受到其他人的情绪影响。enfj-a型的人大多认为他们可以控制好自己的情绪，在和人打交道的时候更容易保持冷静。enfj-t型的人则更容易感到沮丧和气馁，但他们也更容易照顾到其他人的情绪。

4、压力应对方式不同

enfj-a型的人面对压力的时候，心态比较平稳，他们认为压力痛苦是生活的一部分，他们会带着最大的热情去克服困难。enfj-t型的人在面对压力的时候，情绪脑很容易占据上风，他们容易感到失控和不知所措，但是，这种特质让他们可以更好的同理他人。

5、依赖他人程度不同

enfj-a型的人没有那么在意他人的建议，他们更容易独立的做出重要决定。enfj-t型的人相对来说会更加重视其他人的意见，他们更有可能避免更大的风险。

enfj-a和enfj-t的区别包括：自信程度不同；外貌焦虑程度不同；情绪体验不同；压力应对方式不同；依赖他人程度不同。