班杜拉主要观点：班杜拉认知发展理论四个阶段

心理学家班杜拉不仅是新行为主义的代表人物，也是社会学习理论的创始人，认知发展理论四个阶段是心理学家皮亚杰提出来的，和班杜拉没有关系。不过班杜拉提出的观察学习也有四个过程，这篇文章就为你介绍班杜拉主要观点。

一、班杜拉主要观点

1、观察学习

也叫做替代学习，指的是人们只需要通过观察他人的行为和该行为产生的结果，就能学会该行为。观察学习不等同于模仿，不依赖于直接强化，能够提高我们的学习效率。

班杜拉认为，人类的一切社会行为都是在社会环境的影响下，通过观察他人的示范行为和该行为产生的结果而习得的。

班杜拉提出了观察学习的四个过程，分别是：注意、保持、再现、动机。

注意过程很好理解，观察者需要对示范者的行为产生注意，才能开始观察学习。

保持过程则是学习者将观察到的信息，用言语和形象两种形式保存起来。

再现是将记忆中的表现转换为行为，再根据反馈来调整自己的行为，从而使自己做出正确的反应。

动机是学习者的行为受到行为结果的影响，比如他人对学习者该行为的评价、学习者自己对该行为的评估等。

2、自我效能感

班杜拉认为自我效能感是人们对自己能否利用所拥有的技能，去完成某项行为的自信程度。简单来说就是对自己是否有能力完成某一行为的判断。

自我效能感会影响、决定人们的行为选择，以及对该行为的坚持性和努力程度。

具体来说，自我效能感高的人遇到难事能够理智处理，也乐于迎接挑战，能够控制自己的想法，能够发挥出自己的真实水平。

而自我效能感低的人面对困难容易情绪化，在压力面前畏缩不前、束手无策，很难发挥出自己掌握的技能。

3、交互决定论

班杜拉认为人与环境是相互作用的，人们通过行动创造环境条件，而环境条件又会对人的行为产生一定影响。

他用三合一的交互因果关系解释交互决定论，个人因素、环境、行为三者都作为交互决定因素而相互影响，三者共同组成一个三角形模型。

这个理论的意义在于，班杜拉向传统的行为公式中把人和环境视作独立的、影响行为的因素提出了合理的质疑和反对，另外他也不同意传统的行为公式把人与环境看作两个互相依赖的行为原因。

二、认知发展理论四个阶段

认知发展理论是心理学家皮亚杰提出的，包括感知运动阶段、前运算阶段、具体运算阶段、形式运算阶段这四个阶段。

所谓的认知发展就是指个体在出生以后，在适应环境的过程中，对事物的认知能力会随着年龄增长而发生改变。

皮亚杰认为儿童个体认知发展可以揭示人类认识发生的规律，具体来说，他认为儿童的认知是在已有图式的基础上，通过同化、顺应等机制，从低级向高级不断发展的建构过程。

总之，班杜拉主要观点包括观察学习理论、自我效能感理论以及交互决定论，认知发展理论四个阶段则是由皮亚杰提出来的。