打完胎心情不好感觉自己抑郁了，打掉孩子一辈子的痛

研究显示，经历了人工流产的女性超过半数都存在焦虑和抑郁的症状，显然这对女性造成了十分严重的心理伤害。打完胎心情不好感觉自己抑郁了到底是什么原因？打掉孩子是一辈子的痛，我们应该如何减轻人流之后内心的痛苦呢？

一、打完胎心情不好感觉自己抑郁了

1、身体方面的伤害

打完胎之后心情不好感觉自己抑郁了，是因为人工流产会给女性身体造成伤害。流产会使女性的荷尔蒙混乱，并且可能出现宫颈损伤、宫内感染、子宫变位等问题。

心理学认为身体和心理是协调一致的，这些身体上的伤害无疑会影响女性的心理环境，堕胎会使女性的身体和心理受到双重伤害。

2、心理方面的创伤

对于女性来说，一旦选择了人工流产，那就意味着从这一刻开始就要经历众多的“心理折磨”。比如在手术之前会担心堕胎对自己身体的伤害，在手术之后会担忧并发症对自己健康的影响。

另外还需要面对亲人、外界的指责，好像自己堕胎以后就是“不爱自己、不检点的女人”。这种性道德方面的谴责会给女性的心灵蒙上一层厚重的阴影。

如果女性在人工流产以后得不到足够的社会支持，尤其是身边家人、朋友的陪伴和安慰，那么可能会加重她本身就存在的抑郁情绪。

3、亲密关系的破裂

打完胎以后心情不好，感觉自己抑郁了，可能是因为堕胎会造成亲密关系的破裂，这是堕胎后普遍存在的情况。

如果两个人没有结婚，在意外怀孕的情况下女性堕胎，那么可能说明两个人其中一方没有结婚的打算。堕胎可能成为一根导火索，使原本不打算结婚的人直接结束这段亲密关系。

就算两个人打算结婚，或者已经结婚，女性如果堕胎，也能说明两个人不打算要留下这个孩子。女性的潜意识里可能会觉得“他不想跟我生孩子”，所以造成亲密关系的破裂。

对于女性来说，堕胎是一种重大丧失事件，因为她在这件事中失去了自己的亲生骨肉。如果这个时候亲密关系也出现问题，男朋友或老公没有给到足够的陪伴和支持，那就会使女性感觉抑郁，感觉痛苦。

二、打掉孩子一辈子的痛

对女性来说，打掉孩子可能是一辈子的痛，要减轻这种内心的痛苦感，不仅需要加强自我调节，还需要家人和朋友给她足够的支持。

1、积极自我调节

在人工流产以后，女性应该秉持着“对自己好一点”的信念，积极地进行自我调节。主要可以从补充营养、放松身心两方面来进行，饮食上以“有营养的”和“自己喜欢的”为主，做一些自己想做的、当前能做的事情，放松自己的身体和心理。

2、家人朋友的陪伴

女性流产之后可以主动地把自己的烦恼、痛苦和最亲近的家人、最好的朋友倾诉，从他们那里获取心理安慰和满足自己被理解、被尊重的内心需要，这也能够帮助女性从堕胎的痛苦中走出来。

打完胎心情不好感觉自己抑郁了，这是因为流产对女性的身心都会造成极大的伤害。打掉孩子是一辈子的痛，女性需要积极进行自我调节，寻求家人朋友的陪伴和支持，来让自己走出抑郁、走出痛苦。