怎么彻底忘掉过去？

我从北方来江南读书，然后定居，已经25年，在老家人眼里，我懂事，体贴，勤劳，孝顺，有份体面的工作，收入也可以，可是，我内心的冲突始终没有跟人讲过？在童年时，家里一个大表哥，趁爸爸住院，妈妈无暇照顾我们时，猥亵了小小的我，然后持续了很多年，到青春期时，我有强烈的耻辱感，等他再来，我举起剪刀自卫，或者，在大人不在家，把院门房门都关起来，不让危险跑进来。

后来，我嫁给了看似可靠老实的丈夫，梦魇般的日子算是结束了！但是，到自己女儿逐渐长大时，我才慢慢意识到，我的安全感还是不够，虽然我有工资收入，但是过去我把女儿保护的太好了，不想让她遭遇什么，其实是我自己心里的投射。

几乎没有收入的丈夫，让我心里常升起悲凉，为什么我一直没有得到一个成熟的男性给我的保护？

怎么彻底忘掉过去？

您在心里一直对小时候有人伤害您，父母却在您最需要的时候缺失，没有好好保护您，而因此对父母有怨言。

所以现在总是在心里提醒自己，想让自己成为比自己的父母更合格的家长呢？

不妨回想一下，在抚养女儿的过程中，自己是不是在采取某些行为之前，会将自己和自己的父母作比较，而不是从女儿需求的现实出发来做决定呢？

既然您提到这个问题，是不是现在由于女儿被过度保护，而出现了别的问题呢？

如果是这样的话，您需要解开自己和父母之间的这个结，对父母在自己小时候的缺失更加释怀。

这样才能在自己培养女儿的时候，从她的角度出发，而不是从自己的心理需求出发。

不要强迫自己忘掉，越对抗记得越清楚。就如同我让你不要想一只大象，你一定会想的。

顺其自然，跟着自己情绪的流动，想起来痛苦的时候你可以哭，允许自己脆弱，这没有任何关系。然后再慢慢去面对它，把这些不好的回忆跟现在的自己分离。