有一种失败叫瞎忙,感觉自己总是瞎忙怎么办
你是否有这种情况:感觉自己好像特别忙,但静下心来回顾,却不知道自己得到了什么,让你感到身心疲惫。有一种失败叫瞎忙,瞎忙会增加你对生活的倦怠感,让你丢失生活的乐趣。感觉自己总是瞎忙怎么办?这篇文章为你解读。...
你是否有这种情况:感觉自己好像特别忙,但静下心来回顾,却不知道自己得到了什么,让你感到身心疲惫。有一种失败叫瞎忙,瞎忙会增加你对生活的倦怠感,让你丢失生活的乐趣。感觉自己总是瞎忙怎么办?这篇文章为你解读。
有一种失败叫瞎忙,感觉自己总是瞎忙怎么办
1、找准方向再努力
“努力就一定会成功”,这是一句鸡汤。
如果你像只无头苍蝇一样,在没想好自己未来要成为什么样的人,想过什么样的生活的情况下,就盲目的随大流,跟着其他人一起参与到某个事情当中,你可能在这个过程中会产生强烈的迷茫感和困惑感。
比如,大家毕业都考研,我也考研。周围的人都穿名牌衣服,背名牌包,我也要努力赚钱。
当你陷入到自己对于未来的迷茫情绪和环境带给你的焦虑情绪中,你很难从你当下的生活得到满足。
因此,当你觉得自己瞎忙的时候,不妨想一想:我想要过什么样的生活?我做的这些事情是否会离我梦想中的生活更近一步?
2、把时间分配到高价值事情上
我们每一天,都会有许多不得不做的事情,来保证我们的生活可以维持稳定。
比如,坐公交或地铁去上班,做家务,开会等。这些事情本质上来讲是低价值的,是一些相对比较机械重复的事情。如果不做,会给自己带来麻烦,但只是纯粹的做,又没有太大的成就感。
基于此,你可以试着把那些琐碎又无聊的时间利用起来。比如,坐地铁的时候,可以看你喜欢的电子书籍。做家务的时候,可以给自己放一首欢快的歌曲,让自己可以沉浸其中。
最重要的是,你可以试着给你生活中那些乏味的事情赋予意义和价值,尝试发挥你的优势。
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