先打一巴掌再给一颗糖是什么效应？

在心理学中，有很多神奇的效应，今天我们要说的也是一种。先打一巴掌再给一颗糖，许多人都听说过这么一种教育孩子的方法，那么，这种方法在心理学中又是什么效应呢？

一、先打一巴掌再给一颗糖是什么效应？

先打一巴掌再给一颗糖是阿伦森效应，它是由著名心理学家阿伦森提出的一个心理效应。其来源于阿伦森的一个实验，阿伦森找到了四个实验小组，让他们分别对一组实验对象进行评价。第一组给出肯定的评价，第二组给出否定的评价，第三组先扬后抑，第四组先抑后扬。之后，他再让实验对象给实验小组评分，结果，第三组的评分最低，第四组的评分最高。在实验中，第四组先抑后扬的就像先打一个巴掌再给一颗糖一样，获得了实验对象最好的评价，阿伦森便将这种心理效应称之为阿伦森效应。

二、为什么阿伦森效应更能获得人们的好感？

因为先抑后扬会让人有一种起伏感，每个人都希望自己获得外界最好的评价。但是，如果直接给予他好的评价，会无法让他意识到问题的严重性。所以，先抑后扬会让人们心理有一个起伏感，这样一来，既意识到问题的严重性，又获得了成功的满足感。在影视剧中，我们也经常可以看到这样的情节，主人公在刚开始一直受虐，被别人瞧不起，到后面主人公越来越强大后，便受到了人们的尊重和敬佩。这种从责备到赞扬的起伏感，会让人有一种大快人心的感觉，许多爽文也是利用了阿伦森效应这种特点，用起伏感来抓住人心。

三、阿伦森效应可以用运用在哪些方面？

1、人际交往方面

在人际交往中，先抑后扬的阿伦森效应更能加深对方对你的好感和印象，因为情绪的起伏往往比一味地讨好更能牵引人心。

2、纠正不良行为

阿伦森效应不仅可以正面利用，也可以反面利用。比如孩子总喜欢在床上蹦跳，怎么说都不听。你可以对还真这样说：“宝贝，你蹦得真好，我们来玩个游戏，你蹦一次我就奖励你3颗糖。”然后再把奖励慢慢地减少，让孩子有挫败感，直到最后你不给奖励了，孩子自然也就没有兴趣继续蹦跶了。

3、维持亲密关系方面

在人与人交往的过程中，亲密关系的维护是十分重要的，也是比较困难的。如果一味的对他人好，或许会让他人的自信心爆棚，一旦我们达不到他们的预期，他们就会数落我们。而利用阿伦森效应，或许就能解决这个问题。

比如，你看到伴侣睡觉前总是不洗脚，可以委婉的向他提出你的不满，然后再赞扬他工作很勤奋，每天做事出那么多汗。这种先抑后扬的做法，既让对方意识到了问题的严重性，又让对方不对你的态度产生抵触，这样一来，对方也更容易会为你改正。

总之，合理地运用阿伦森效应，会让我们的为人处世更加圆滑。