青少年抑郁的8个典型特征，家长切勿忽视抑郁病人的常见小动作

根据《2022年国民抑郁症蓝皮书》发布的数据显示，在我国有50%的抑郁症患者的身份是在校学生，这也就是说，青少年抑郁已经成为了一个重要的心理健康问题的隐患。这篇文章为你介绍青少年抑郁的8个典型特征，提醒家长切勿忽视抑郁病人的常见小动作。

青少年抑郁的8个典型特征，家长切勿忽视抑郁病人的常见小动作

1、情绪异常悲伤

青少年抑郁的典型特征之一就是情绪异常悲伤，通常来说，我们每个人都会有悲伤的情绪体验，尤其是在经历了一些负性事件之后，感受会格外强烈。但是悲伤、快乐的情绪来得快、去得也快，一般我们都能够较快地调整好自己的心态。

而对于抑郁症患者来说，悲伤的情绪是持久存在的，并且他们不会因为某件事而感到悲伤，患有抑郁症的青少年可能会无缘无故地陷入悲伤情绪，无法自拔。

2、感觉不被理解

青春期的孩子很容易就会觉得自己不被别人理解，患有抑郁症的青少年更是如此，他们可能会觉得自己在集体中被针对、被误解、被嘲笑，由此加剧内心消极的抑郁情绪。由于这和青春期孩子的特点太相似，所以可能成为家长会忽视的情况。

3、回避社交活动

抑郁症的青少年会主动地、刻意地回避社交活动。比如随着年龄的增长，和家人的距离感越来越强；由于觉得别人不理解自己，所以和同龄人交往时也保持距离，减少或者完全避免与人互动。

4、兴趣爱好减退

当青少年被抑郁症折磨时，他们的兴趣爱好也会减退，具体表现为对一些以前很喜欢的事物变得不感兴趣了。这是因为抑郁症的孩子很难在这些事物中重新找到乐趣，他们会逐渐变得冷漠，很难因为某些事开心、快乐起来。

5、学习成绩下降

青少年抑郁症会导致学习成绩下降，这是因为孩子患上抑郁症之后，注意力变得难以集中，思维也不像以前那么活跃，记忆力能力不如从前，所以成绩可能会有明显的下降。当家长发现青春期孩子学习成绩下降时，需要重点关注孩子的心理健康状况。

6、自责和内疚感

患有抑郁症的青少年会产生强烈的自责感和内疚感，比如觉得自己做得不够好，或者是觉得自己做错事，所以内心会责备自己、惩罚自己，形成自我怀疑、自我否定的心理问题。

7、自我认同感低

青少年抑郁症会造成孩子的自我认同感降低，通常抑郁症的青少年会认为自己是弱小的、有缺陷的，这会引起强烈的自卑心理，觉得自己做的事情没有价值、没有意义，这会加深内心的消极情绪。

8、自残轻生念头

青少年抑郁可能会引起孩子的自残、轻生的念头，从而出现伤害自己，甚至是自杀的行为，这是十分危险的，也是需要家长重点关注的行为表现。除了伤害自己之外，抑郁症的青少年情绪易怒，还有可能会伤害亲人、朋友、同学、老师等。

总之，以上就是青少年抑郁的8个典型特征，家长切勿忽视抑郁病人的常见小动作，因为如果我们能够早一些发现、早一些治疗，就能更好地治愈青少年抑郁症。