公益心理咨询电话：青少年心理健康的标准是什么？

　　青春期是人生转变的重要时期。良好的心理状态有助于他们形成对社会、家庭、人生的正确认识，对以后的人生道路产生深远的影响。世界卫生组织提出了一个人类健康模型：“不仅没有疾病和虚弱，而是个人身体、心理、社会的健全状态。”也就是说，现在年轻人的健康标准是以上三维要素的统一。

　　近年来，青少年心理健康问题呈上升趋势。另外，青少年心理健康的标准，除了身体条件外，还包括认知、情感、人格、人际关系、行为等因素。

　　1.健康

　　健康是青年心理健康的必要条件。其影响机制是生理和心理因素的相互作用和制约。

　　2.智力正常

　　智力是以思维为中心的各种认知能力和操作能力的总和，也是衡量人心理健康的重要标志之一。

　　3.认知健康

　　健康认知指的是：可以正确认识自己，了解自己的智力结构，爱好，气质性格，在集体中的地位等。采取客观而谨慎的评价，接受你的态度，从而扬长避短。其次，你能正确理解别人。

　　4.感情成熟适度

　　情绪成熟是青少年非常重要的发展任务，它表现了人的心理活动的协调性。随着情绪的成熟，青少年逐渐摆脱本能的控制，学会理解和掌握某些社会文化决定的情绪表达规则，控制和支配情绪表达，用理性而不是享受的原则来对待自己的行为。

　　5.人格健全

　　健全人格是青年社会化的重要目标。健全的人格结构包括气质、能力、人格、理想、信仰、权力、兴趣、爱好、道德、人生观。

　　6.人际关系和谐

　　对于孩子来说，人际关系和谐的一个重要方面就是家庭关系的和谐，也就是父母之间的和谐，孩子和父母之间的和谐。

　　7.行为稳定

　　行为稳定性是青少年心理健康的重要标志。它是身体健康、认知正常、情感成熟、人格完整、关系和谐的综合结果。

　　8.心理发展符合年龄特征

　　人的心理活动是一个不断发展的过程。心理发展各阶段的质的特征，就是心理发展的年龄特征。如果一个人的知识、感情、言行基本符合他的心理年龄特征，就可以认为是心理健康的表现，反之则是不健康。