老好人如何保持自我和自尊？

在社交中，有些人被形容为“老好人”，这些人通常对他人充满热情，友好和善意，帮助他人是他们的本性。但是，老好人面临一个问题：如何保持自我和自尊？

老好人如何保持自我和自尊？

首先，老好人需要学会说“不”。老好人通常对别人的请求说“是”，即使这对他们的时间和精力造成了负担。但是，这种行为可能会让老好人感到不舒服或不满意，从而影响他们的自我价值感。因此，老好人需要学会在适当的时候说“不”。这并不是说老好人应该变得自私和无情，而是要在保持自我和自尊的同时，为别人提供帮助。

其次，老好人需要学会设定边界。老好人通常容易成为他人的出气筒，他们承受着别人的情绪和问题，但却很少有人关心他们自己的情绪和问题。因此，老好人需要学会设定边界，告诉别人什么是可以接受的，什么是不可以接受的。这不仅有助于保护老好人的情绪和精力，也有助于让别人尊重老好人的感受。

第三，老好人需要学会倾听自己的内心声音。老好人通常容易受到别人的影响，他们会为别人的意见和看法而改变自己的决策和行为。但是，老好人也应该学会倾听自己的内心声音，明确自己的价值观和目标。只有在明确了自己的内心声音后，老好人才能够做出最符合自己利益和价值观的决策。

最后，老好人需要学会自我认可。老好人通常很少得到别人的认可和赞扬，因为他们的行为是出于本性，而不是为了得到别人的赞扬。但是，老好人也应该学会自我认可，认可自己的价值和贡献。老好人可以回顾自己所做的好事，并对自己的行为给予赞扬和肯定。这不仅有助于增强老好人的自尊心，也有助于让老好人更好地继续帮助别人。

总之，老好人可以通过学会说“不”，设定边界，倾听内心声音和自我认可等方式来保持自我和自尊。这些行为不仅有助于老好人的自我价值感和精神健康，也有助于老好人更好地为社会做出贡献。