如何让孩子学会自律,懂得自我管理

自律是一种态度，自律是优秀的前提，自律是一种坚持的品质，自律会传递出一种正能量，自律的习惯也是需要毅力去坚持的，所以自律在生活中、工作中都有很大的作用，也是一个人走向成功的不可缺少的一种能力，这种自律能力要从小培养，一直做一个优秀的人。那么如何让孩子学会自律,懂得自我管理呢？本篇文章将会给出建设性的建议。

如何让孩子学会自律

1、让孩子推迟满足感

心理学家曾经做过一个著名的实验“棉花糖实验”，这是一个心理测试实验，是对幼儿园的孩子们进行的一项有关自制力的实验，组织实验的人告诉孩子们可以任意选择一个棉花糖，如果他们愿意等到组织实验的人回到房间，还可以得到同等的一个奖励。跟踪数据研究发现，能够为棉花糖坚持更久时间的孩子，在以后的学习工作中有更好的表现。

上述实验说明自律的人能够推迟满足感，自律的人都喜欢得到更多的奖励，所以父母要让孩子懂得推迟满足感，能够等待得到更多的奖励，或者是实现更好的自我价值。

2、从小要学会承担责任

小孩有小孩的责任，大人有大人的责任，心理学研究心理疾病患者发现，之所以会有心理疾病患者，大部分是因为他们不敢承担责任，总是逃避责任，逃避责任不仅会使一个人无法成熟，而且还会使自己内心充满痛苦。

所以家长一定要让孩子知道承担责任，比如自己打碎了杯子，那么就必须承认错误，要勇敢的说是自己打碎的，而不是一再的推脱。

3、告诉孩子要追求事实

人生就是一个不断试错的过程，自律的人都是敢于面对事实，敢于解决问题的真实情况，不搞虚假主义，事情越接近事实，做起来才得心应手。

敢于忠于事实的人一般都很自律，他们讨厌虚假，所以他们敢于迎接现实中挑战，所以要告诉孩子什么事情要追求真实的一面，才容易成功。

4、情绪保持稳定

自律的人在各个方面都会很好的平衡，都有很强的判断力，即使有脾气，他们会表现出来，但是他们也会很快的克制脾气，这就是自律人的自律所在。

家长要告诉孩子发脾气可以，但是脾气发出来的同时，要想着怎么解决发脾气的问题，同时克制自己的情绪，保持冷静，这时候家长还要正确的引导孩子如何控制自己的情绪。

自律的好处

1、自律可以养成良好的生活习惯，不会有晚睡晚起，熬夜等不规律的生活，自律的人甚至是分秒必争。

2、自律的人身体更健康，他们一般会控制自己的饮食、生活习惯，懂得身体的重要性。

3、自律的人没有拖延症，因为他自律，不存在拖拖拉拉，什么时间该做什么，他们都规划的很清晰。

4、自律可以让生活变得更好，自律是通往成功的一个重要因素，健康的身体、井井有条的工作、独立的人格，无疑会使生活过的很精彩。

以上是有关如何让孩子学会自律，懂得自我管理的内容，想让孩子养成自律的习惯，父母必须得先自律，给孩子制定规矩，但是也不要太严格，让孩子知道事物规律的重要性，时间规划就是一个不错的养成自律的方法。