讨厌一个人还要天天见到,怎么办

讨厌一个人还要天天见到，怎么办？这是一种很常见的问题，无论是在工作场所还是在生活中，都可能会遇到这样的情况。对于很多人来说，讨厌一个人却又不能避免地与之相处，会让他们感到烦躁、恼怒，甚至影响到他们的情绪和工作。那么，该怎么办呢？下面就从多个角度来分析这个问题。一、思想上的调整

讨厌一个人还要天天见到,怎么办

面对一个让你讨厌的人，首先要做的是从思想上做出调整。不要让自己过于关注这个人，不要想得太多、太深入，更不要把他的言行举止放在心上。因为讨厌一个人只会让自己感到不快，对那个人根本没有任何影响。

二、尽量减少接触

如果可以的话，尽量减少与讨厌的人的接触。比如，在工作场所可以选择换位置或者换部门；在生活中可以减少与他的交往或者找借口不与他见面。虽然这种方式并不是解决问题的根本办法，但至少可以减少你与他之间的矛盾和冲突。

三、保持冷静

无论在何时何地，保持冷静都是最为关键的。不要轻易发脾气，更不要把自己的情绪带到工作或者生活中去。如果真的无法控制自己的情绪，就可以选择离开现场，让自己冷静下来。

四、寻求帮助

如果你无法通过自己的力量来解决这个问题，可以选择寻求他人的帮助。可以向上级领导或者HR部门反映问题，或者找一位长辈、朋友来帮忙解决。不过，在选择帮助的时候，一定要注意处理好与对方的关系，不要使情况变得更加复杂。

五、换个角度看问题

有时候，我们讨厌一个人并不是因为他本身的问题，而是因为我们自己的看法和态度。因此，可以尝试换个角度来看待问题，从他的优点和优势入手，去欣赏他的长处，这样就可以减少甚至消除你对他的讨厌情绪。

六、坦诚沟通

如果你觉得无法忍受对方的行为或者言语，可以选择与他坦诚沟通，告诉他你的想法和感受。不过，在进行沟通的时候，一定要注意方式和方法，要尽量避免伤害对方的自尊心。

七、从中受益

最后，如果你真的无法避免与讨厌的人相处，不妨试着从中受益。可以从他的行为中学习到一些宝贵的经验和教训，或者从他的缺点中发掘自己的长处和优势。

总之，讨厌一个人还要天天见到，确实是一种很烦恼的事情。但是，只要我们从多个角度来思考和解决问题，就一定能够找到最适合自己的方法，化解矛盾、和谐共处。