怀疑自己抑郁了怎么检查？检查方法有哪些？

在现实生活中，随着各种压力的袭来，人也最容易感到心情莫名低落，喜欢胡思乱想，对任何事情都不敢兴趣，严重的时候，甚至脑海里出现想自杀的念头。

那么，一旦怀疑自己抑郁了怎么检查呢？具体的检查方法有哪些呢？一起来了解下吧！

怀疑自己抑郁了怎么检查呢？

如果发现自己总是情绪低落，动不动就有自杀的念头，可以通过百度先了解下抑郁症的具体表现、症状来进行判断，这种是粗略地了解自己的当下状况。

抑郁症是最常见的心境障碍。患者患有抑郁症时往往会不自知。其最显著的临床特征为：

1、心境低落，情绪的消沉，有时候闷闷不乐，有时候悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至出现悲观厌世的情绪。

2、思维迟钝。患有抑郁的患者往往思路闭塞，自我感觉像是脑子生了锈一样，主动言语减少，语速也明显减慢，声音也很低，甚至严重的患者压根就不想交流。

3、意志活动减退。生活被动、懒散，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避各种社交。严重的时候整天躲在家里不出门，蓬头垢面、不修边幅。严重的时候常伴有消极自杀的观念和行为。

4、认知功能损害。比如最近记忆力下降、警觉性增高、学习困难等，这些都是认知功能损害所表现的抑郁症状。

5、躯体症状。检查自己是否有睡眠障碍、是否感到乏力、食欲减退、体重莫名下降、性欲减退、闭经的情况。

抑郁症检查的方法有哪些？

一旦患者觉得自己有抑郁倾向，建议最好到正规的医院看心理医生进行检查，而不是直接在网络上下载一个表格来进行自测。

心理医生会根据患者的病史、临床症状、体格检查和实验室检查等，来诊断患者是否是真的抑郁。