为什么会在乎别人对自己的看法？

生活中有这么些人，他们总是过分关注于别人对自己的评价。若是别人的评价是正面的，他们就会高兴半天。但如果别人的评价是负面的，他们就会失落，甚至是伤心难过。我有一个朋友，她新找了份工作。由于自己的态度认真，加上头脑反应也比较快，很是得到领导的赏识。每次和我说起工作的时候，都是一副很有干劲的样子。可昨天，她失魂落魄地找到我，说完蛋了，领导肯定觉得我是个不好的员工了。我问她咋的了，她就和我说了下发生的事。原来就是一件很小的事，她前天晚上由于一些个人原因熬了夜，结果昨天上班的时候就打瞌睡了，碰巧赶上领导来找她。领导看她在打瞌睡，就拍醒了她，说了两句。就这么件小事，让她想了一整天了。我安慰她说没事，人非圣贤，你只要后续把工作做好就行了。但她不这么认为，她就觉得领导肯定就不再重视她了，她的前程也没了。为什么她会这么想呢？为什么有人会这么在乎别人对自己的看法呢？

1、从进化心理学的角度来看，在史前时代，保持良好的个人形象是生存策略之一。因为人类自诞生起，就是群体的产物。要想生存，必先依附于群体而存在，自己独立是很难生存的。而要在群体中生存，个人价值是一种很重要的因素。关注别人对自己的看法，归根结底也就是关注自己在别人眼中的价值。在从前，关注他人评价是一种有利于我们生存的的思维。但这种思维，演化为本能带到现代社会，就容易导致过分在意他人评价，从而使自己无端焦虑，就变成了一种负担；

2、个人性格因素。有人性格大大咧咧，即便被他人议论了也一副无所谓的态度。他们只在乎自己的感受，不会去太多关注他人的想法。可还有些人，性格谨小慎微，别人的对自己的任何言论落在耳朵里，都会被他推延再三。然后越想越歪，越想越惶恐。严重的，甚至会导致社交恐惧症，从而导致逃避人群，逃避社交。

3、对自己的认知不清晰。其实很多时候，对别人的言论和看法如此看重的原因，是因为自己对自己的不确信，从而导致依据别人的言语来评判自己。通常别人说什么，就认为事实就是那样。而这就源于对自己的认知不清晰，不知道自己到底是什么样的一个人，无法通过内省来识别自己；

4、文化环境的原因。我国自古以来，就有注重自己名声的风气。古代有许多人，宁肯一死，都要保全自己的名声。如西楚霸王项羽，由于愧对江东父老而自刎乌江，就是太过注重别人看法而导致失败的一个著名例子。

人生天地间，活出自己最重要。他人的看法不是说完全不管不顾，但最起码不要让其成为你生活的主旋律。毕竟你是一个什么样的人，你自己应该最清楚。所以呢，不要太过在意别人的看法，自己把自己过好才是最重要的。