孩子总是闷闷不乐怎么回事？

经常有家长反应，我的孩子为什么总是闷闷不乐？不管怎么哄都开心不起来？如果这种情况出现一段时间了，我建议从如下几个方面来排查原因。

1、首先，先判断孩子是否患有抑郁症

抑郁症是最常见的抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。常表现为，心境低落与其处境不相称，情绪消沉、闷闷不乐。孩子如果长时间闷闷不乐，首先就要检查孩子是否患有抑郁症了。因为如果患有抑郁症的话，尽早发现，尽早治疗，才不会酿成严重的后果。如果孩子没患有抑郁症的话，那就更好，排除掉最危险的因素，家长心中也可以放心一些。关于如何检查孩子是否抑郁，可以让孩子做一下儿童抑郁障碍自评量表，该量表适用于7~13岁的儿童，可以用于对有抑郁危险的儿童的初步筛查，网页上就可以搜索到量表的主要内容及评定标准。如果测评完还是不放心，家长可以带着孩子去医院找专业的心理医生来检查。

2、孩子是否学习压力过大

现在的孩子和我们以前相比，面对的压力要大太多了。我们那个时候，把老师留的作业做完就好了。而现在的孩子，不仅要面对比以前多得多的作业，还要面对各种各样的补习班。因为竞争加剧，家长们都不愿意让自己的孩子输在起跑线。于是，各种各样的补习班如雨后春笋般冒了出来。有补习主要科目的，例如语数英的补习班；还有培训特长的，例如声乐、跳舞、美术等等。孩子们通常是出了这张门，马上就进了那张门，一天天地像个陀螺一样转个不停。孩子天天处在这样紧张的生活状态下，心弦时刻紧绷着，叫孩子如何开心的起来？最近网上不是很流行内卷这个词吗，我们偶尔也可以让孩子暂且离开这个内卷的、不断竞争的环境，去和孩子好好谈谈心，问问孩子想要的是什么。不然一厢情愿地让孩子去做孩子不喜欢的事，结果只能是孩子不快乐，你自己也闹心。

3、孩子的人际交往方面是不是出问题了

如若不是抑郁症，也不是因为学习压力过大，那么孩子很有可能是人际关系出问题了。有些孩子天生就是自来熟，去哪里都能交到朋友。但有些孩子就是要慢热一些，没那么容易认识新的朋友。而如果没有朋友跟自己玩的话，孩子就很容易感受到孤独感，就会觉得自己被排挤了。可千万不要不重视孩子的这种心态，这种心态要是在交到朋友后得到排解，那就没什么问题。可如果一直得不到排解，不好的情绪在心中不断累积，就可能会导致严重的心理问题。通常，这种人际交往关系的问题发生在搬迁到一个新的环境的时候。如果这时候孩子出现了这方面的问题，就需要家长来引导，来帮助孩子快速地融入新的团体，交到新的朋友。

孩子一直闷闷不乐，说大不大的事，但说小也不小。如果及时解决，那就是大事化小小事化了。可如果得不到家长的重视，没能及时解决的话，可能就会导致问题越来越严重，直到不可收拾的地步。孩子的事无小事，所以当孩子有什么异常状况的时候，家长务必要留心！