为什么越来越多的年轻人选择“躺平”？

如今，无论是在微博还是抖音，只要是年轻人聚集的地方，“躺平”都深受追捧。不想努力，只想像一个咸鱼一样活着，似乎成为了很多年轻人的生活状态。而老一辈人，看到年轻人这样的生活态度，无非是老调重弹，说一句“垮掉的一代”罢了。为什么年轻人会变成这样，难道老一辈的勤勉都被年轻人丢掉了吗？其实不然，待我给大家分析分析。

房价、物价的暴涨，使得人生目标已处在了云端。其实年轻人不是一开始就是躺平的，很多大学生在没出社会之前，都是满怀抱负的。可踏入社会以后，那高高在上的房价、物价，和自己薄薄的工资形成了鲜明的对比。从前老一辈人，可能拼一拼，向上够一够，还能给自己拼一个房子车子。可现在的年青一代，先不说那看不到影的房子车子，就连在城市中正常的生活，都已经很勉强了。可能有人说，那你努力搏一个升职加薪，不就能使情况好一些了吗？但升职加薪谈何容易，如今竞争这么大，千万人过独木桥的事情，总有年轻人会被筛选掉，那被筛选掉的人怎么办呢？还是只能选择躺平。再说，当看到领导忙来忙去也仅仅只是比自己稍微好一点点后，升职加薪似乎变得也没那么诱人了。

心理学中，有个名词叫作习得性无助，是指个体经历某种学习后，在面临不可控情境时形成无论怎样努力也无法改变事情结果的不可控认知，继而导致放弃努力的一种心理状态。习得性无助最早是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗做了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。

其实当代的年轻人的处境也和实验中的这只狗的处境一样，当年轻人们发现，不管自己再怎么努力，还是触碰不到那个奋斗目标的时候；或是当自己辛辛苦苦努力了一天，回头却发现连富贵阶层的起点都看不到的时候。他们就会放弃抵抗，干脆不去努力了，这样至少可以逃避部分压力，缓解生活的紧张情绪。

对于年轻人的“躺平”心态，理解归理解，但一味躺平也是不可取的。因为年轻人们会发现，随着自己的年纪渐长，父母渐渐老去，未来可能还有子女的抚养，开销只会越来越大。如果在本该努力的年纪选择躺平，那未来只会越过越艰难，越活越拮据，从而导致更长时间的后悔。那年轻人该如何转变心态来努力呢？

要避免这种因为社会现实导致的“习得性无助”心理，我们就该学会正确归因。要知道，房价、物价飞涨是时代的背景，大家都是这样，并不是我们个人的错误。可能我们的努力并不能改变什么，或者说在别人看来，我们的努力微不足道。但是我们应该要意识到，生命是可贵的，它只有一次，我们永远不要放弃自己。我们要去追逐我们的梦想，去认真地拥抱生活，这样即便最后结果还是一样，但我们仍旧在过程中经历了许多美好。需要注意的是，我们不必一开始就定一个很大的目标，例如买房买车，那样只会使我们更焦虑，我们只需要立足眼前，每天比前一天更好，就够了。