心理学：人际交往中边界感的重要性

最近，小丽很苦恼。她有个朋友，最近和男朋友吵架了，不停地给她倒苦水。刚开始的时候，小丽还是很认真地聆听她朋友的抱怨的。可是到后来，她朋友的情绪却始终不见好转，几天下来，小丽也变得精疲力竭。但是出于对朋友的责任感，她还是选择继续接收朋友的坏情绪，可她也快扛不住了。

为什么小丽会出现这种情况？自己都快扛不住了也还是不拒绝朋友的倾诉？

这源于小丽的边界感太弱。

边界感，是新兴词汇，意思是对界限的重视程度。当一个人欠缺边界感时，他可能就会无意识地侵入别人的界限，或是抵挡不住别人踏入自己的界限。

回过头来看小丽的事，我们发现小丽就是典型的缺乏边界感的人。她对于朋友的倾诉认真聆听本来是没有问题的，但朋友过多的情绪倾泻导致了她自身的不适，她还不懂得拒绝的话，就有很大的问题了。这时她正确的做法就是，守住自己的边界，委婉地和朋友表示，自己听了她的事情以后也感到很难过，甚至有点扛不住了。相信这时，如果是真心的朋友，她肯定也能理解小丽的。

不过换一个角度来说，她朋友也是欠缺边界感的人。需知，边界感不只是让我们守住自己的边界，同时也要注意不要侵犯他人的边界。她朋友把自己的情绪强加给小丽，这本身就是一种侵犯他人边界的行为。要知道，人需要为自己的情绪负责，而不是强求他人来一起承担。

从上面小丽的事例我们能够看出，有一个明确、清晰的个人边界，在人际交往中是多么重要。有一个健康的边界感，就不会去轻易地打扰他人，让他人承担本不应由其承担的事；有一个健康的边界感，就不会让他人来强求自己，使自己过的开心如意。

所以，树立一个健康、坚定的个人边界，是我们在人际交往中站定的重要依靠。