强迫思维的症状和表现有哪些？一文了解！

强迫思维是一种病态的思维现象，它包括强迫观念、强迫回忆、强迫表现等等。拥有强迫思维的人，在现实生活中容易陷入各种死循环中，不仅影响学习工作效率，同时还会对自己的情绪造成很大伤害。那么，强迫思维的症状和表现分别有哪些呢？一文了解一下！

强迫思维的症状和表现有哪些？

1、强迫怀疑

强迫怀疑是指，人们对自己做的事情反复的怀疑。比如，明明出门前把门锁了，到楼下但是会担心房间门没锁，于是跑上去反复的检查，直到拍好照才彻底放心。如果在路上听到别人抱怨了一句，就会不自觉地往自己头上怀疑，担心他们是不是说自己哪里有问题。这种过度敏感，强迫怀疑的症状，便是强迫思维最典型的一个表现。

2、强迫联想

强迫联想是指，当我们脑子里在想到某件事或听到某句话的时候，会联想起一个让自己不舒服的情景。比如，当我们看到一把剪刀的时候，就会强迫性的想到割腕。当我们来到高楼的时候，就会联想到跳下去的感觉。

3、强迫性回忆

强迫性回忆是指，患者对自己某个人生阶段的事情进行强行的回忆。而回忆的内容往往是让自己不愉快的，比如和前任分手时的场景；自己被同学欺负的场景；自己最失魂落魄时的场景等等。这些强迫性的回忆，会让我们陷入一种穷思竭虑，不断地揭开自己的旧伤疤。

4、穷思竭虑

这种想法常见于学生，就是喜欢钻牛角尖。他们看到任何问题，都想追根溯源的了解通透一番，比如一些人喜欢研究一些科学都解释不了的问题，宇宙是怎么起源的，人从哪里来，为什么会死？世界上是先有鸡还是先有蛋。这些科学家们都无法解释的难题，患者却喜欢在脑海里穷思竭虑地思考着，这样一来，心结无法揭开，就陷入了无尽的焦虑中。

总的来说，强迫思维会对我们的身心造成极其严重的影响，咱们还是尽可能少想一点为好。