人一定要经历挫折和痛苦才能成长吗？对痛苦的反思才是财富！

不知从什么时候开始，我们就被灌输了一种思想，那就是只有经历挫折和痛苦才能成长。我们看到影视作品中的主角，总是历经千辛万苦，最终才得以抵达成功的彼岸。于是我们更加坚信，这个吃苦有益的道理是毋庸置疑的。但真的是这样吗？吃苦才能成长吗？

吃苦就只是吃苦，对痛苦的反思才是人生的财富。如果只是单纯地吃苦，那么对我们的成长毫无益处，甚至有害。举个例子：有一个孩子，他从小得不到爸妈的关爱。不管他表现得好还是不好，爸妈总是变着理由地批评他。结果长此以往，这个孩子变得越来越内向，情绪也越来越低落，最终出现了心理问题。这个例子中的孩子，确实经历了许多挫折和痛苦，但他成长了吗？并没有。他不仅没有成长，甚至变得更加不适应这个世界了。所以我们根据这个事例可以得知，并非所有的吃苦都会导致成长，它也有可能将我们击垮。

既然吃苦并不一定导致成长，为什么大部分人对吃苦才能成长还是深信不疑呢？主要有两点原因。

1、幸存者偏差

人们为什么会相信吃苦能成长，因为人们看到太多的成功人士是从苦难中走过来的了，所以就觉得吃苦才能使人成长，但其实这是一种幸存者偏差。确实是有不少人吃了苦然后成功了，但更多的人在吃苦的路上倒下了。倒下的人默默无为，成功的人天下闻名，于是人们通过自己所看到的，判断吃苦使人成长，吃苦使人成功。

2、吃苦在某些方面确实能促进成长

其实说吃苦完全不能促进人的成长也不对，它在一定层面上，确实能促进人的成长。据研究发现，与情绪相关的记忆往往更令人深刻，而吃苦往往伴随着强烈的痛苦情绪。这种情绪就会让我们对吃苦的情境记忆深刻，然后因此不断地提醒自己，要努力摆脱这种情境，于是在这种动机的激发下，我们确确实实地成长了。