家人是自恋性暴怒人格，怎样对付全能自恋性暴怒？

自恋性暴怒者以自我为中心，总是试图去控制别人，他们产生暴怒情绪时，失去理智非常可怕，有时候会做出一些影响他人生命财产的事情。人的本能都知道趋利避害，如果在外面遇到自恋性暴怒的人，我们可以尽量远离他们。但如果家人是自恋性暴怒人格，怎样对付全能自恋性暴怒呢？

怎样对付全能自恋性暴怒？

如果和有自恋暴怒的人住在一起，想要和他们保持距离是很难的，因为他们总想去突破界限。假设父母是自恋性暴怒的人，小的时候，他们可能会直接打你，长大了，他们可能会攻击自己，让你内疚和恐惧。面对家里的人，经常表现出自恋性暴怒，我们可以尝试这样做。

1、尝试共情，理解对方

当对方暴怒的时候，千万不要反驳他们的话，或者试图讲道理。反驳只会让他们觉得你不仅在威胁他们，还不尊重他们，质疑他们的权威。

这时候，你可以尝试共情，想到他们在成长路上受到了创伤才形成现在的性格，他们本身是受害者，他们此刻是内心的创伤被激活了，没有能力倾听，也没有理性，他觉得你正在伤害他，他只是在保护自己。这样想你就会放弃回击，愿意妥协、道歉来安抚对方。

假设你的父亲是自恋性暴怒者，那么在他暴怒的时候，你可以主动说，我错了，我都听你的。让他的情绪慢慢平静下来。

2、改变他们的想法

自恋性暴怒的人并不是时时刻刻都在发脾气，你可以选择他们内心平静的时候，和他们沟通这件事。自恋性暴怒的人可以感受到别人的情绪，只是他们更在乎自己的情绪。你可以告诉他们，在他们暴怒的时候你有怎样的感受，提出你的期待，作为亲人，他们只要还是爱你的，就会有所反思。

当他们意识到任何人都不想被他人控制，世界和他人不是为了他们而活，也不会完全如我们意。接受了自己不是全能的这个事实，他们就会努力去做出改变，不再用暴怒去控制他人，而是自己努力去争取或请求，用合理的方式，尽量让世界和别人如自己的意。

3、改变教养方式

如果是孩子经常出现自恋性暴怒的表现，父母就要反思自己的教养方式，是不是过于溺爱，或者对孩子的关注有所缺失，及时改变教养方式，让孩子改变以自我为中心的想法。

告诉孩子自己有需求的时候，可以用其他的方式来表达，比如希望别人来满足我们时使用请求、商量的语气来争取对方同意，给对方选择的空间和权力。如果对方不同意，也要学会接受和适应。

如果家有自恋性暴怒的人不要觉得这非常恐怖，不知道该怎么办。你可以试着去学会共情，找到对方的创伤点，帮助对方更好的疗愈，如果你的努力都没有用，也可以求助于专业人士。