感觉自己不自信，很在乎别人的看法是什么心理

心理学家马斯洛在需要层次理论中提出了尊重需要，其中包括自尊和来自他人的尊重，如果这些需要得到满足，能让人更加相信自己有能力完成各项事物，尊重和自信对人非常重要。那么人为什么会感觉自己不自信呢？很在乎别人的看法是什么心理？一起来了解一下吧。

一、感觉自己不自信

1.感觉自己不自信，是因为自尊水平较低。心理学上的自尊指的是个人的自我评价、自我尊重，自尊水平过低会变成自卑感，于是就会感觉自己不够自信。

2.感觉自己不自信，还可能是因为没有获得他人的尊重。来自外部的认可、受重视，能让人感觉到被他人尊重，从而充满自信，相信自己有能力完成各项挑战。

3.感觉自己不自信还有可能是因为习得性无助。心理学家塞利格曼提出了习得性无助的概念，如果一个人反复多次经历失败，那么他就会丧失努力的动力，产生习得性无助，没有信心去迎接挑战。

二、很在乎别人的看法是什么心理

1.很在乎别人的看法是因为人们都有尊重需要的心理。人们都想要获得他人的尊重和认可，这能给人带来前进的动力，让人更有信心去直面困难和挑战，这是需要层次理论告诉我们的道理。

2.很在乎别人的看法可能是因为聚光灯效应的影响。心理学家提出了聚光灯效应，指的是人们在乎那些和自己有关的事情，感觉他人的目光聚集在自己身上。这可能是因为这些人的想法过于消极，总是害怕会尴尬，于是就格外注意自己的一言一行。

总而言之，感觉自己不自信的原因有很多，很在乎别人的看法也是生活中正常的心理现象。以上就是关于“感觉自己不自信，很在乎别人的看法是什么心理”的内容，希望对你有所帮助。