大五人格测试是什么？大五人格包括哪五种人格？

如何将人们的人格特质描述出来，是困扰了心理学家们很久的问题。经过无数研究者的努力，终于在无数用来描述人格的形容词中精炼出了五种最具代表性的人格，即大五人格。大五人格测试是什么？大五人格包括哪五种人格？下面我们便来对此进行解答。

大五人格测试是什么？

大五人格测试，即NEO人格量表。它是一种人格特质测试量表，建立在大五人格理论的基础之上。如今流传在网络上的大五人格测试简版，共60道题。每一题都是一个描述性的语句，人们需要在完全符合至完全不符合这个维度上的五个选项中选出最契合的一个。

大五人格通常不会被用于职业规划，而是用于人力资源管理。因为它同所有的特质人格理论一样，也无法弄明白人类的行为机制。它可以做到描述人格和预测行为，但是却无法解释行为发生的原因。

大五人格无法让我们明白，自己为什么是这样的人格，也因此无法根据他的测试结果来在职业中进行有效地扬长避短，所以通常大五人格不被用来做职业生涯规划。

大五人格包括哪五种人格？

大五人格分别为神经质、外倾性、开放性、宜人性、尽责性。

神经质

神经质反映的是个体的情感调解过程，体现了个体的情绪不稳定性。高神经质个体，往往体验着较大的压力。他们情绪稳定性差，更易体会到负面情绪；低神经质个体，往往情绪稳定、较少烦恼，应对压力的能力也较强。

神经质有6个子维度，分别是：焦虑、愤怒、抑郁、自我意识、冲动、脆弱。

外倾性

外倾性用来表示人际互动的数量和密度。高外倾性个体，喜欢与人接触并充满活力。他们热爱冒险、热爱挑战、追求刺激，并喜欢受到他人的关注；低外倾性个体，往往安静、谨慎。不能单纯将他们定义为害羞、腼腆，他们只是更爱独处，不需要从外界感受过多的刺激。

外倾性有6个子维度，分别是：热情、乐群、独断、活力、寻求刺激、积极情绪。

开放性

开放性用来描述一个人的认知风格。高开放性个体，对世界充满好奇，他们思维丰富、兴趣广泛。而低开放性个体，则较为保守和传统，他们讲求实际、墨守成规。

开放性有6个子维度，分别是：想象力、审美、感受丰富、尝新、思辨、价值观。

宜人性

宜人性表示的是，一个人对他人的态度。高宜人性个体，对待他人真诚、友善、宽容，他们富有同情心，认为世界充满爱；低宜人性个体，则谨慎、猜忌、防备心理重，他们往往将他人放在敌对立场、愤世嫉俗。

宜人性有6个子维度，分别是：信任、坦诚、利他、顺从、谦逊、同理心。

尽责性

尽责性指我们控制、管理和调节自身冲动的方式。高尽责性个体，是值得信赖的、可靠的、责任感强的；低尽责性个体，则懒散、马虎，他们往往给人留下不值得信赖、不可靠的观感。

尽责性有6个子维度，分别是：能力、条理性、责任感、追求成就、自律、审慎。

大五人格测试是什么？大五人格包括哪五种人格？大家现在是否清楚了呢？