“先接受再拒绝”是什么意思？心理学如何解释这种做法？

人际交往是一门艺术，不同的做法往往会收到不同的效果。在人际交往的时候，有一种技巧叫作“先接受再拒绝”，那么，“先接受再拒绝”是什么意思？心理学如何解释这种做法？一文了解一下！

“先接受再拒绝”是什么意思？

“先接受再拒绝”是一种沟通技巧，它也是人际关系心理学中的 “YES,BUT定律”。所谓的“YES,BUT定律”是指，当我们想批评一个人的时候，可以采取先扬后抑的方法，这样就更容易让他接受。这个定律也是有理论支撑的，那就是肥皂水效应。

肥皂水效应是由美国前总统柯立芝提出的，它的含义便是将对他人的批评夹在赞美中，从而可以减少他人对批评的反感，并更有利于他们接受对方的意见。在现实生活中，这种先扬后抑的例子非常常见。比如，领导想要指出员工在工作上的缺点，往往采用的是先扬后抑的方法：“我承认你是一位很努力的员工，但是在工作上还做得不够细致……”采用这样的委婉方法表达自己的意见，一方面肯定了员工在工作上的辛勤付出，另一方面也委婉地告诉他工作中的不足之处，这样一来，员工便更能欣然接受领导的批评了。

在恋爱中，女性在面对一个疯狂追求自己的男性的时候，通常会采用这种方式来拒绝：“虽然你为我付出了很多，我也很感动，但是我们两个之间存在着太多的不同，所以……”先肯定对方的付出，再强调自己的态度，这便是高情商拒绝他人的方法。

总的来说，“先接受再拒绝”的“YES,BUT定律”是一种处理人际关系的沟通技巧，通过肥皂水效应，我们可以知道，将批评夹在赞美中，往往会起到比直接批评更好的效果。所以，利用这种方式来处理生活中的一些矛盾，更有利于我们维护和谐的人际关系。