悲观主义性格是怎么形成？悲观主义者的四个特性

有一些人遇到困难的时候能够保持积极的心态，这种人被称为乐天派，但是另一些人遇到困难和挑战就容易怨天尤人，自暴自弃，这种人是悲观主义者。那么悲观主义性格是怎么形成的呢？今天小编为你介绍：悲观主义者的四个特性。一起来了解一下吧。

一、悲观主义性格是怎么形成？

1.气质和性格

悲观主义者通常是抑郁质的气质类型，根据巴甫洛夫的高级神经活动类型学说，抑郁症是特点是神经活动较弱。他们思想敏锐、细心，有着丰富的想象力，情绪体验也比较深刻，正因如此，他们也更容易多愁善感，形成脆弱、孤僻的性格特点。

2.原生家庭

原生家庭的教育方式会造成孩子的悲观主义性格，权威型的家庭教养方式会让孩子从小养成比较胆怯懦弱的性格，这些孩子在生活中面对一切事物都很悲观。而溺爱型的家庭教育方式会把孩子宠坏，当他们进入社会面临挑战的时候，就会发现自己的能力不够，经历挫折之后感到悲观无助。

3.心理创伤

在成长过程中经历过心理创伤的人更容易悲观，这是因为心理创伤会引起悲观的情绪，从而进一步影响人们的认知，当悲观、消极的认知在头脑中逐渐扎根，那就会成为悲观主义者。

二、悲观主义者的四个特性

1.做最坏的打算

悲观主义者考虑问题的时候会做好最坏的准备，这是他们固有的思维方式，哪怕是一件所有人都觉得很好的事情，他们也能找出其中的危险。一般来说悲观主义者不会对未来抱有美好的期待，这让他们很难发现生活中的乐趣，由此就少了很多快乐的情感，多了一些消极的情绪。

从心理学的角度来说，悲观主义者的认知模式是不理性的、不合理的，因为他们总是只看到事物的阴暗面，很少看到阳光积极的一面。

2.容易焦虑和抑郁

如果一个人经常担心一些莫名其妙的事情，杞人忧天，那就说明他被焦虑情绪困扰，悲观主义者就有这个特点。同时他们还因为忧虑变得难过、沮丧、失望，这就产生了抑郁的情绪，每一个悲观主义者都被这两种消极情绪笼罩着。

3.擅长处理突发情况

虽然悲观主义者看起来对未来没什么信心，但也正因如此，他们通常会在心中保留多个方案，以防万一。如果不小心遇到突发情况，他们能够拿出应急措施。从这个角度来说，悲观主义者是团队中不可或缺的一员，假如在一场大型活动中突然遇到了一些问题，那就问一问团队中的悲观主义者吧，他们心里应该有一个B计划。

4.难以建立亲密关系

悲观主义者难以建立亲密关系的第一个原因在于：他们不相信自己的能力。悲观主义者通常缺少自信，他们过度低估了自己的能力。第二个原因是他们不会轻易相信别人，所以很难对身边的人产生信任感，这就会让他们在亲密关系中遇到阻碍。这两点也是悲观主义者融入集体、融入人群最需要改善的地方。

总而言之，了解了悲观主义性格是怎么形成的，也了解了悲观主义者的四个特征，希望你能早日摆脱悲观，用积极的心态去面对生活。