总是抱怨的人是心理问题吗？长期抱怨指责是否有心理病？

生活中，我们难免会碰到一些怨天怨地的人，他们不是在抱怨，就是在去抱怨的路上。这样的人不仅使得自己心情不愉快，也会让身边人的情绪变得糟糕。总是抱怨的人是心理问题吗？长期抱怨指责是否有心理病？下面我们便一起来看看。

总是抱怨的人是心理问题吗？长期抱怨指责是否有心理病？

总是抱怨的人心理是有一定问题的，但并不一定达到了心理病的程度。抱怨是正常人都有的一种情绪行为，通常难以避免；可如果抱怨程度过深，影响了其生活、心理状态，那么这时的抱怨就可能是由心理疾病引起。通常一个人总是抱怨，往往出于以下几点原因。

1、受害者心理

受害者心理，或者说受害者心态，指的是一种把自己想象成受害者的一种适应不良的心理状态。拥有这种心态的人，总认为自己遭遇了不公正的待遇，因此自己的人生处处不顺。他们在遇到挫折时，也很少会反思自己的过错，而是把责任都推卸于他人，以符合自己的“受害者”身份。

因此，如果一个人有受害者心理，他在生活中就会处处抱怨。不是说这个不好，就是说那个不对，总之自己绝不会有任何问题。他们觉得自己就是生活的弃子，从而用抱怨的方式来对抗命运的不公。

2、情绪内耗

情绪内耗，指的是一种由不当认知导致的内心不断被负面情绪消耗的一种心理状态。这种心理状态会使得人们逐渐在消极情绪中消耗掉自己的心理能量，使得自己变得疲惫不堪、精疲力竭。

当一个处在情绪内耗当中，他就会反复地思虑，不断地体验各种消极情感，如恐惧、担忧、焦虑、抑郁等。在这种负面情绪的包裹下，人们就难免想要把情绪抒发出来，而当这种抒发的方式是用言语来表达时，就成了抱怨行为。

3、偏执型人格障碍

偏执型人格障碍是人格障碍的一种，这一类人格障碍的患者的常见表现有：表现固执、敏感多疑、过分警觉、心胸狭隘以及嫉妒心强等。因此，偏执型人格障碍患者给人的感觉往往是刁钻、难以相处的。

患有偏执型人格障碍的人，由于敏感多疑且心胸狭窄，所以他们时常会猜忌、怀疑他人，并因此而指责他人。如果这种怀疑、猜忌行为得不到理想的回应，他们便会抱怨、指责对方，认为对方的所作所为在针对自己。

4、表演型人格障碍

表演型人格障碍，又称为寻求注意型人格障碍或癔症型人格障碍，其主要特征为人格的过分感情化。患者会以夸张的言语和行为吸引他人的注意力，并因这种被注视的感觉而感觉良好。

对于表演型人格障碍的患者来说，把情绪用抱怨的方式表达出来是他们吸引他人注意的手段。他们通过抱怨来得到他人的关注，这样一方面他们沾沾自喜于自己的手段生效，另一方面他们享受这种被人关注的状态。

总是抱怨的人是心理问题吗？长期抱怨指责是否有心理病？总是抱怨的人，心理是有着一定问题的，但这种问题并不一定会达到心理病的程度。只有抱怨程度较深，并且固着在当事人身上难以改善时，我们才认为它可能是由心理病导致的。