恐惧症和焦虑症的区别是什么？一文了解！

在当今社会中，焦虑已经一种常态。我们为工作而焦虑、为生活而焦虑、为婚姻而焦虑、为子女而焦虑……人们对于未知事件产生的恐惧，是一种正常的情绪，而焦虑症患者会把这种恐惧放大。因此，有人常常会把恐惧症和焦虑症弄混淆，那么，恐惧症和焦虑症的区别是什么？一文了解一下！

恐惧症和焦虑症的区别是什么？

恐惧症又名神经官能症，它是一种精神类疾病。指的是患者在面对特定情境的时候，所表现出的恐惧和紧张的感觉。为了逃避恐惧，他们往往会做出回避性的强迫行为。即使明知道这种恐惧的反应是不合理的，患者也无法控制，他们只能选择逃避或默默承受恐惧的折磨。

焦虑症又名焦虑型神经症，是由焦虑所引发的一种精神类疾病，而焦虑症所引发的焦虑，也是它最常见的一种情绪状态。

恐惧症和焦虑症都是在为一些不确定的事件过分担忧，并都伴有焦虑感。不同的是，恐惧症所针对的对象是特定的；而引起焦虑症发作的原因，往往不是某一件特定的事物，它可以是生活中的任何一个事件。实际上，焦虑也是一种思维的保护性反应，所以也被称作“生理性焦虑”。当焦虑的严重程度与客观事实不符时，就会演变成病理性焦虑。

焦虑症与恐惧症的逃避反应不同，焦虑症患者更愿意去做一些能让自己缓解焦虑的事情，而不是简单的逃避。

最后，在持久性上，焦虑症患者的焦虑是常态，持久的，而恐惧症的症状是没有连续性的，它只会在特定的场景被激活，比如社交场合。

总的来说，焦虑症和恐惧症是很容易被大家弄混淆的两个概念。它们在逃避反应、所针对的对象、以及持久性上都有所区别，大家应该将两者分清楚。