乐观偏差是什么意思？乐观偏差产生的原因？

一直以来，我们都在强调“乐观”是一种积极的心态，面对困难，保持一颗积极乐观的心，不仅有利于我们的身心健康，也能更好地解决困难。但是，有一种“盲目的乐观”叫作“乐观偏差”，它是一种认知偏见，不利于我们解决问题。那么，乐观偏差是什么意思？乐观偏差产生原因是什么？一文了解一下！

一、乐观偏差是什么意思？

乐观偏差是一种非理性、过于乐观的想法，它是指，人们通常认为积极的事件更容易发生在自己的身上，而消极的事件更不容易发生在自己的身上。

比如，许多人喜欢去参与抽奖，买福利彩票，他们往往会认为，自己被抽中奖的概率要比别人更大，所以，他们会对“中奖”这件事，抱有一定的乐观偏差。而飞机失事的概率是比较小的，即使他们新闻报道中看到了一些飞机失事的案例，也认为这种小概率的事件不会发生在自己的身上。

乐观偏差具有自动化和无意识的特点，根据其表现形式，可以将其分为：

1、指向自己的A型乐观偏差

他们认为积极的事件更容易发生在自己的身上，比如中奖、抢到大红包等。

2、指向他人的B型乐观偏差

他们认为消极的事件更有可能发生在他人的身上，比如疾病和灾难。

二、乐观偏差产生的原因

1、以自我为中心

以自我为中心是指，个体会把更多的注意力投向自己，所以他们更容易产生对自己的盲目自信。许多人都会觉得自己与众不同，甚至会认为自己是“天之骄子”，比别人更聪明、更优秀、更有魅力。而这种心理就可能会让他们对自己的能力高估，忽视风险，疏于防范。因为对自我盲目的自信，所以可能会产生乐观偏差。

2、聚焦主义

聚焦主义是指，个体全身心关注处于焦点位置事物的相关信息时，就会很少关注那些处于非焦点位置事物相关信息的一种心理倾向。

当他们将自己放在焦点位置的时候，就会更多地关注与自己相关的信息，从而缺乏对外界和他人的关注，形成乐观偏差。比如，一个经常熬夜的人，自己的身体没有出现不适症状，因此就会觉得熬夜对身体没什么影响。

他们更多地是以自己的经验为判断，却忽略了客观事实和他人的经验。如果他们将焦点移动到别人的身上，就可能会改变“熬夜不会伤害身体”的认知偏差。

3、解释水平理论

解释水平理论是指，某个事件离自己的心理距离越远，就越可能出现乐观偏差。比如，一名20岁出头的应届毕业生，可能会对自己的第一份工作充满着担忧，但却可能会对他什么时候买房，什么时候结婚，以及未来的人生规划等方面出现乐观偏差。

因为这些事离自己的心理距离还有很远，个体不容易获得与事件相关的信息，所以个体的感受和判断可能会与真实状态有着较大的偏离。

4、自我提升理论

自我提升理论是由美国心理学家奥尔波特提出的，它是人们努力追求自尊的一种心理倾向，其中，自我提升的动机包括了自我提高和自我保护两种机制。

当人们遇到消极事件时，很容易产生紧张、焦虑、恐惧等负面情绪，也会威胁到个体的自尊。人们为了减少这种情绪的产生而进行自我保护，为了提高自尊而进行自我提高，所以便会采用对事件的否定、拒绝或歪曲等防御策略，从而产生乐观偏差。