来自农村的孩子自卑怎么解决？一文了解

有一句话叫，英雄不问出处，这句话出自明代杨基的《感怀十四首》，后被人引用并比喻一些在较差环境下长大的能人。而在我们现实社会中，有不少农村出身的人，比较自卑，这类人害怕受到歧视。那么，来自农村的孩子自卑怎么解决？一文了解一下！

来自农村的孩子自卑怎么解决？

首先，我们要了解一下自卑，自卑是一种自我评价，它是一种认知上的偏差，认为自己是无能软弱的，并总感觉自己的能力不如他人。但事实证明，这种自我评价是错误的，自卑的人和自信的人相比，其实能力的差距没有那么大。

著名心理学家阿德勒也是一位从小就很自卑的人，他在其著作《自卑与超越》中提到了我们每个人都有的自卑情节。正是因为有了一定的自卑，才赋予了我们向上的动力。当我们感到自卑，甚至觉得自己不如他人的时候，或许就是内心的安全感不够。安全感是指，渴望稳定和安全的心理需求，它是指人们从恐惧和焦虑中解脱出来的信心和安全、自由的感觉。

很多时候，安全感表现为一种“确定感”和“可控感”。一个人的安全感，分为外在和内在。

外在的安全感是一些硬性条件，比如出身背景，权力财富，社会保障体系等等。如果你是因为感觉自己出身农村很自卑，那么就很可能是外在的安全感不够。我们可以通过提升内在的安全感，由内而外的提升自己的安全感。

那么，什么是内在安全感呢？一个人内在安全感就是自我价值感，就算是没有较好的出身，完善的社会福利保障以及一些金钱名利，我们也可以通过提升自我价值感来提高自己的内在安全感。

如何提高自我价值感？

1、不盲目的与他人比较

有时候，没有对比就没有伤害。我们的自我价值感较低，可能是因为我们过于执着与他人进行比较。人们往往喜欢将自己和身边的人进行比较，也就是通过对比他人，来判断自己是否优秀。但这样的比较，只会让我们陷入无穷无尽的自我挫败感中。每一个人都是独立的个体，也有着自己的优势和劣势，我们无需拿自己的短处和别人的长处相比。

2、找到自己的闪光点

瓦拉赫效应告诉我们，是金子总会发光。每个人都有自己的长处和短处，我们需要找到自己擅长的领域，然后深耕，才能找到自我的价值感。

3、建立自己的人脉圈

心理学研究表明，一个人获得的社会性支持越多，个体感觉到的幸福感也就越高。也就是说，一个人的朋友越多，越容易让自己感到有价值感。所以，如果我们感到自卑，没有安全感，就需要建立一个属于自己的人脉圈，从而提升自信。

4、活在当下

焦虑情绪往往是对未来有可能发生的事情担忧，而一个人的痛苦则往往是有着太多的留恋或回忆，这些回忆或许无法改变，也无法预料。当我们把注意力放在当下，体会当下的情绪，我们就会对自身有着更多的了解和认可，从而提高自我价值感。

总结：出身农村的自卑可能是因为我们缺乏价值感，我们可以通过以上几种方式来提升自我价值感。