没脾气的人最可怕？不会发脾气的人是不是有问题

为什么有些人脾气很好，待人礼貌客气，但你就是觉得Ta离自己很远。

哪怕你和Ta是名义上最亲近的人，在一个屋檐下生活，但彼此之间的关系就是无法发生连接，没有愤怒、没有争吵、没有指责。

或许有些人会觉得这样的相处挺舒服的，但实际上这种关系很伤人，难以长久维持下去。

一、没脾气的人最可怕？

小z因为个人情感问题找上我们，他不懂为什么交往的好几任女友总说无法和他长久地待在一起，觉得他从来没有真正爱过她们。

通过和小z的聊天，以及看他和前女友的聊天内容，我们发现他有回避亲密的行为。

小z前女友：

“你有什么就直接说呀！为什么要藏着掖着？我真的不懂，在你心里，我到底算什么？”

“你能不能在我面前真实一点，我们这是什么？最熟悉的陌生人？”

“每次，我想和你聊天的时候，你就在打游戏，好几次我都感觉你不是我男友，就是一个合租的室友。”

“和你在一起真的好压抑，感觉说什么做什么都不对。”

小z表示，每次女友要是生气了，他都会好好道歉，哄好女友，从不会在她们面前发火。他觉得自己已经很努力了，但就是无法维持好两人的关系。

当我们询问小z为什么不会在女友面前发火时，他表示那样很不好，没有人会喜欢那样的男生。

精神分析的鼻祖弗洛伊德认为，攻击是人类的基本欲望之一，我们很多行为和动力都是来自于这种力量。

攻击，的确会让一段关系一时疏远，但它因此给我们留下了充足的个人空间，让我们可以充分地保留自己的个性与独立，也让Ta人了解到真实的我们。

小z认为向女友表达他的愤怒是不好的，他不愿意做这个坏人，所以他就把这部分给切割了，也就是不向女友表达他的任何不满。

在这样一种氛围里，无形之中，就会形成一种规定，即谁也不能对另一个人表达不满，这样就会出现很多问题。

当前女友向小z发泄时，她会有深深的无力感和罪恶感。

因为她会觉得小z明明对她也有不满的地方，却不说出来，她在向他展现出真实的自己，可小z依旧让她在雾里看花，这让她感到很难受。

慢慢地，她会开始觉得自己这样是错的，然后也像小z一样，但时间一长，她忍受不了这种关系，所以她才会说感觉自己做什么都不对。

虽然小z看起来没有愤怒，但实际上他的潜意识会帮他找一些途径去释放他的愤怒。

每当前女友需要他的安慰，需要两人进行深层次地沟通时，他就会去打游戏，然后漫不经心地回复女友。这其实就是小z对前女友的愤怒和攻击。

他并不是像他所描述的那样从不生气，他只是在愤怒出现的时候压制下去了，但这些愤怒依旧需要一个突破口发泄出来，打游戏便成了他愤怒的表达方式，小z不明白自己为什么会这样。

二、不会发脾气的人是不是有问题

在帮他回溯后，我们发现他从小生活的家庭就是这样。小z父母和小z这么多年，基本上没有发生过冲突，这在亲子关系中，显得有些不真实。

小z认为这是因为他的父母对他没什么控制欲，比较尊重他，但是当我们询问他：“你的父母从未对你有过不满？你对你的父母也没有一点不满？”

他有些犹豫，表示不确定父母对他有没有不满，但他对父母其实是有些不满的。后来因为放假，他回了一趟家，再次过来时，他告诉我们，父母对他的确有过不满。

只不过，他的父母认为向他发泄怒火很不好，那种争吵的场面，会让小z和他们的距离越来越远，所以就一直压抑着自己。

但其实，释放自己的攻击性并不等于吵架、打架等暴力行径。只是因为前期存在压制和隐忍，所以它才会逐渐走向这番激烈的形态。

释放攻击性的最初形态是表达自己内心不舒服的感觉。例如，你帮孩子做了一顿美味的晚饭，但孩子因为看动画片，迟迟不来吃，甚至还吼你。

这时候你心里肯定很生气，如果这次不舒服的感觉被你压抑在内心里，不作表达，日后就会形成隐蔽的攻击性，伤人伤己。

这时候你可以对孩子说：“我很用心地为你准备晚餐，你这样子，伤害了我，令我很难过。”

当你这样向孩子表露出你内心的不舒服时，你可能会面临两种结果：孩子或许会体谅你，或许不会体谅你。

如果是第一种，自然皆大欢喜。

如果是第二种，那也没关系，当你向孩子表达了你的感受，你体内不舒服的感觉得到了释放，你自然会感到轻松，同时孩子也会学着向你表达ta的感受。

“我表达我的感受”和“别人体谅我的感受”是两回事。要知道，我们有表达的权利，别人没有体谅的义务。

但至少，通过表达，我们能更加清晰地决定一段关系的走向。毕竟理智会被欺骗，但是情绪不会被欺骗。

像小z的前女友，她通过自己的表达，自己的情绪，认为她与小z的这段亲密关系不能继续走下去。如果继续下去，只会让自己越来越压抑痛苦，所以她选择及时止损。

托马斯·摩尔曾说：“你要理解你的愤怒，最终才能触及它的核心，它有某种深奥的内涵，帮助你让生活变得有意义。如果你确切地知道，什么让你生气，你在和谁生气，你就能清楚自己的立场与事情的重点，以及该如何在情感上加以处理。”

不要怀疑自己的愤怒，也不要因为自己的愤怒而感到羞耻。重要的是知道自己为什么愤怒，然后富有智慧地处理它。

一段好的关系，不是只能表达和睦、友善、亲密，不能表达不满、愤怒，甚至是仇恨，实际上一段好的关系，这些东西都可以表达

当一段关系能够容纳这些部分时，你会发现你们不仅建立了很深的连接，而且你们还把身上很多能量都释放了出来。