精神容易亢奋又容易低落，情绪起伏大是什么精神疾病？

人类的情绪是个很奇妙的东西，它就像多变的天气一般，有时万里无云、天清气朗，可转瞬间，它又变得乌云密布、凄风苦雨。精神容易亢奋又容易低落，情绪起伏大是什么精神疾病？今天小编便来为大家分析分析。

精神容易亢奋又容易低落，情绪起伏大是什么精神疾病？

在生活中我们会发现，有的时候自己明明很开心，可下一瞬间突然就变得情绪低落起来。情绪这样的大幅波动，时常令我们苦恼不已。我们不由地产生一个疑问，自己的情绪如此多变，难道是因为患上了什么精神疾病吗？

首先，我们要弄明白的是，情绪起伏大并非在任何情况下都代表着精神疾病。人类的情绪，天生就有着上下波动的特点，只是有些人的波动幅度小，有些人的波动幅度大。这就需要提到一个关于情绪的心理学概念——心理摆效应。

人们的情绪，在外界的刺激下，呈现出多度性和两极性的特点。如果人们处在某种特定背景的心理活动过程中，感情的等级越高，呈现的“心理斜坡”越大，那么情绪就很容易向相反的方向进行转化。这种现象，就被叫做心理摆效应。

举个例子：当我们极度开心的时候，悲伤往往也在酝酿当中了。可能就在下一个瞬间，想到某件往事或是受到一个小小的刺激，我们的情绪就会从天堂直接跌落到地狱。这种情绪的骤然转变，就是心理摆效应的体现。

因此，我们想要让情绪保持相对稳定，我们就需要控制自己情绪的表达。既要在遇到开心的事情的时候，保持一定的危机意识，让自己不要过分开心；也要在遇到挫折时，想想自己生活中好的方面，让自己不会过分悲伤。只要我们这么坚持下去，我们的情绪就会逐渐趋于稳定。

不过，话又说回来，虽然情绪波动大并不意味着一定是精神疾病，但同样我们也不可忽视出现精神疾病的可能性。如果我们的精神偶尔极度亢奋，偶尔又极度低沉，并且这种情况严重影响了自己的生活，那就代表我们可能患有双相情感障碍。

双相情感障碍，又称双相障碍，指的是患者既有躁狂发作，又有抑郁发作的一类情感障碍。躁狂发作时，患者心境高涨，感到高兴愉快甚至欣喜若狂；抑郁发作时，患者心境低落，情绪闷闷不乐甚至悲痛欲绝。

因此我们能够看到，双相情感障碍的患者，有时像一个冒险家，对一切都充满斗志，觉得自己能做成任何事；有时又像一个失败者，觉得自己做什么都不行，人生已经没有任何希望。

当我们意识到自己有患上双相情感障碍的可能性的时候，我们就需要及时就医。这是一个极其难缠、顽固的心理疾病，尽早治疗才能取得最好的治疗效果。一旦拖延下去，导致症状加深，后果将不堪设想。

精神容易亢奋又容易低落，情绪起伏大是什么精神疾病？情绪起伏大并不一定代表我们患有精神疾病，心理摆效应的存在，使得我们的情绪会有自然的上下波动。可如果这种波动过于剧烈，使得我们的生活难以为继，那么我们就有可能患上了双相情感障碍。