成人夜惊症是怎么引起的？夜惊症是脑部有问题吗？

相信不少人曾经有过从睡梦中惊醒的经历，如果经常出现这种情况，那么可能是你患上了夜惊症。一般来说，夜惊症在儿童身上更常见，青春期以后随着年龄增长会逐渐消失。那么成人夜惊症是怎么引起的呢？夜惊症是脑补有问题吗？这篇文章带你了解这方面的内容。

一、成人夜惊症是怎么引起的？

1、情绪情感不稳定

如果成人的情绪、情感不稳定，那么是有可能导致夜惊症的。

具体来说，情绪情感不稳定的人也可能引起夜惊症，比如很多人有睡前看电视、电影、刷短视频的习惯，如果看到了一些引起情绪变化的视频影像，那么就可能产生一些情绪反应。

这会让人感觉“被刺激到”，所以内心不稳定，虽然努力让自己睡着了，但是潜意识里不稳定的情绪会让人惊醒。

另外，敏感的人会更多地受到外部环境的干扰，如果睡觉的时候环境出现变化，可能就会从梦里惊醒。比如睡着的时候突然下雨了、突然打雷了，那么就会被雨声、雷声惊醒，之所以这种恐惧的感受非常强烈，就是因为敏感的人能接收到更多的外界信息。

2、性格不稳定

从心理学的角度来说，性格是一个人对现实稳定的态度，以及与这种态度相应的习惯化的行为方式。但是这并不意味着性格是绝对稳定的，它同样具有可塑性。

比如我们会看到一些人经历了某件事情以后，性情大变，好像完全变了一个人似的，这就说明了性格的可塑性。

而如果一个人的性格总是发生改变，很难稳定下来，那么就很可能会患上夜惊症。这是因为人的心理环境常常是和外部环境相适应的，如果外部环境是稳定的，比如这个人没有经历重大挫折，但是他的内部心理环境、性格不稳定，那么就可能在做梦的时候惊醒。

从精神分析学派的观点来看，梦是潜意识的反应，如果我们心理环境的不平衡导致了潜意识不稳定，那么就容易从梦中惊醒。

3、外部事件的刺激

一些外部事件的刺激也可能让人患上夜惊症，比如经历了地震、火灾这些重大灾难，导致人产生了创伤后应激障碍，于是容易发生夜惊；或者是情感上的刺激，比如失恋了，内心充满了抑郁的消极情绪，睡不好觉，容易惊醒。

二、夜惊症是脑部有问题吗？

对于孩子来说，由于大脑发育不成熟、不健全，而睡眠的过程又和大脑的工作过程有着密不可分的关系，比如大脑皮层对睡眠的觉醒控制不成熟，所以孩子的夜惊症可能是脑部的问题。

但是成人的大脑已经发育成熟，所以成人的夜惊症可能并不是脑部的问题。要想弄清楚成人的夜惊症问题，就需要考虑自己的情绪情感、性格这些心理因素，以及最近或者更早的时候是否经历了外部刺激性事件。

总而言之，成人夜惊症可能和自身的情绪情感不稳定、性格不稳定、心理环境与外部不平衡等问题有关，也有可能是受到了某些外部事件的刺激。儿童的夜惊症可能是脑部的问题，而成人的夜惊症一般不是脑部的问题，具体原因需要专业检查后才能判断。